June 2, 2024     Select Language
Home Posts tagged Benefits (Page 5)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সঙ্গীর পাশে শান্তির ঘুমেই কেল্লা ফতে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  সম্প্রতি একটি গবেষণায় একটি চাঞ্চল্য কিন্তু মজাদার তথ্য উঠে এসেছে। জানা গিয়েছে, যে দম্পতি বা প্রেমিক-প্রেমিকা প্রত্যেক রাতে পাশাপাশি শুয়ে ঘুমোন তাঁদের বেশিদিন ও সুস্বাস্থ্যের অধিকারি হয়ে বেঁচে থাকেন। না এ কোনও হেয়ালি কথা নয়। এর পিছনে অনেকগুলি বৈজ্ঞানিক ও মানসিক কারণ রয়েছে। Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

স্ট্রোক থেকে ক্যান্সার সবই আটকায় মেলাশার গুনে  
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আজকের সমাজজীবনে হাজারো ব্যস্ততার মাঝে ছুটে চলতে চলতে সামাজিকতাকেই ক্রমশ হারিয়ে ফেলছি আমরা। না চাইতেও ক্রমশ অসামাজিক হয়ে পড়ছি সকলে। আর এটা ক্রমশই সম্পর্কগুলিকে নষ্ট করে দিচ্ছে। নতুন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা নিয়মিত শরীরচর্চা করলেই যে নিজেকে সুস্থ রাখা সম্ভব তা নয়। অসামাজিকতার ফলে আসা একাকীত্বও মানুষকে ধীরে ধীরে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঝলমলে লম্বা চুলের রহস্য ঢেঁড়সে 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : অনেকেই ঢেঁড়স খেতে ভালোবাসেন কারণ এর স্বাদ অন্য সবজিগুলো থেকে অনেকটাই ভিন্ন। আবার রাঁধতেও সময় লাগে বেশ কম। চলুন জেনে ঢেঁড়স খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা- ১. রক্তশূন্যতা রোধ করে- ঢেঁড়সের হিমোগ্লোবিন, আয়রন ও ভিটামিন কে দেহে রক্ত জমাট সমস্যা রোধ করে, দেহে প্রয়োজনীয় লাল প্লেটলেট তৈরি করে এবং দেহের দুর্বলতা রোধ করে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

উপোস করেন নাকি? ফল জানলে ভিমরি খাবেন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :মাসে এক থেকে দু’বার উপোস আপনার শরীরকে কতটা চাঙা করে, জানেন? কারণ, রোজ চলতে চলতে কল-কারখানার যন্ত্র যেমন ছুটি চায় তেমনিই আমাদের শরীর। আর তাকে ছুটি দেওয়ার উপায়, উপোস। এই জন্যই আমাদের ধর্ম নানা উপোসের কথা বলেছে। যা মানলে শরীর পায় ফের চালিকা শক্তি। মেলে অনেক উপকার। যেমন… ১. হজমে উন্নতি হয়: উপোস করলে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন সুজি খান না কি? কি হতে পারে জানলে চোখ কপালে উঠবে !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :হালুয়াসহ বিভিন্ন মজার মজার আইটেম বানিয়ে খাওয়া হয় সুজি দিয়ে। জানেন কি মজাদার সুজি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য? জেনে নিন প্রতিদিন সুজি কেন খাবেন- দ্রুত দুর্বলতা কাটাতে পারে সুজি। হঠাৎ ক্লান্ত লাগলে সুজি খান, ফিরে পাবেন এনার্জি। প্রচুর পরিমাণে আঁশ রয়েছে সুজিতে। এটি ডায়েট চার্টে তাই রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে। ডায়াবেটিস রোগীরাও খেতে পারেন সুজি। যারা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শুধু ডায়াবেটিস নয় কাঁচ বা কাঁটা ফুটে গেলে জাদুকরী ওষুধ হিং-এর জল, দেখুন তৈরির পদ্ধতি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  খাবারে স্বাদ ও গন্ধ আনার জন্য হিং ব্যবহৃত হয় এবং পেটের জন্যও এটি খুব উপকারি বলে মানা হয়। তবে হিং-এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। হিং-এর মধ্যে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি স্বাদের পাশাপাশি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারি বলে বিবেচিত হয়। খাবারে হিং খাওয়ার পাশাপাশি, হিং-এর জল খাওয়ারও অনেক উপকার Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

যেকোনও রোগ সারাবে এই সবজির চা! দেখুন তৈরির পদ্ধতি ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সুস্থ থাকার জন্য আমরা প্রতিনিয়ত হাজারো কসরত করে যাই। জিম থেকে যোগা, মেডিটেশন ও বিভিন্ন ঔষধের সহায়তায় আমরা চেষ্টা করি নিজেদের ফিট রাখতে। কিন্তু বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র শারীরিক কসরত বা ওষুধের উপরে নির্ভরশীল নন অনেকেই, এসবের মাঝেও নিজেদের অনাক্রম্যতা বাড়াতে সর্বদাই সন্ধান করছেন প্রাকৃতিক উপায়েরও। আমাদের আশেপাশে এমন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভাবছেন কুফল, সুফলও রয়েছে হস্তমৈথুনের
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : চূড়ান্ত গোপনীয়তায় মোড়া এই শারীরবৃত্তীয় কাজটি নিয়ে মানুষের মনে রয়েছে নানান ধরনের কৌতুহল ও ভ্রান্ত ধারণা। সমাজে এখনও বিষয়টি নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা যেন খুনের সমান। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হস্তমৈথুন কোনও রোগ বা অপরাধ নয়। পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া-কলাপ, যা তাদের যৌনতৃপ্তিকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য […]Continue Reading
শারীরিক

কোভিডে আনারস কি প্রভাব ফেলে জানেন ?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  এমনিতেই করোনার আবহ, তার উপরে বর্ষাকাল। দুয়ে মিলে মানুষের জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলেছে। কারণ, করোনা আতঙ্কের মাঝে বর্ষা ঋতুর প্রকোপের ফলে দেখা দিচ্ছে নানাবিধ রোগের সংক্রমণ। সাধারণ জ্বর, ইনফ্লুয়েঞ্জা, টাইফয়েড, ডেঙ্গু ইত্যাদির পাশাপাশি দেখা দিচ্ছে পেটের রোগ। তাই এই সময় নিজেদের সুস্থ রাখাটা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং একটা বিষয়। আর সুস্থ থাকতে নজর দিতে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ক্যান্সার আটকাতে জুকিনি খান, এর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা অবাক করবে
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  জুকিনি বা ধুন্দুল, এই নামটার সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। কিন্তু, জুকিনি এমন একটি উদ্ভিদ যা সারা বছরই পাওয়া যায়। এটি উদ্ভিদগত ভাবে একটি ফল হিসেবে বিবেচিত হলেও, মসৃণ ত্বক, ছোট বীজ এবং মাংসল শাঁস এর জন্য এটিকে সবজি হিসেবে গণ্য করা হয়। এটা […]Continue Reading