Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিনি সকালে খালি পেটে এই জল খেলে চমকে যাবেন উপকারে 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 3, 2021 390 0

কলকাতা টাইমস : পৃথিবীর সবথেকে প্রচীন দুই চিকিৎসাশাস্ত্র, ভারতের আয়ুর্বেদ এবং চীনা ইউনানি চিকিৎসাবিদ্যা অনুসারে আমাদের শরীরের ভালো-মন্দ অনেকাংশেই নির্ভর করে কী ধরনের পানি খাওয়া হচ্ছে এবং কতটা পরিমাণে খাওয়া হচ্ছে তার ওপর। কারণ খেয়াল করে যদি দেখেন, তাহলে বুঝতে পারবেন আমাদের শরীরের সিংহভাগই পানি Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সারাজীবন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না যদি প্রতিদিন এই ফলটি খেতে না ভোলেন !

[kodex_post_like_buttons]

admin June 2, 2021 308 0

কলকাতা টাইমস : হেডিংটা পদে নিশ্চই জানতে ইচ্ছে করছে এমন কোন ফল আছে যা খেলে এমন কোন রোগ হবে না  যে ডাক্তারের কাছে যেতেই হবে না। এতক্ষণে নিশ্চয় জানতে ইচ্ছা করছে কোন ফলের বিষয়ে কথা বলা হচ্ছে? তাহলে জেনে রাখুন বন্ধু, ফলটি হল জাম। আকারে ছোট। কিন্তু গুণ এর ধারে কাছে কেউ আসতে পারবে বলে মনে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

লাঞ্চ বা ডিনার এর ঘন্ট বা মালাইকারি থাকলে পাবেন নতুন শরীর 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 2, 2021 326 0

কলকাতা টাইমস : গরমে কালে ভাতের পাতে লাউয়ের আনাগোনা থাকলেও শীতের মরসুমে এর তেমন দেখা পাওয়া যায় না। আর ঠিক এখানেই আমরা ভুলটা করে ফেলি। কারণ শীত মানেই তাপমাত্রার ওঠানামা। সঙ্গে নানাবিধ জীবাণুর দাপাদাপি তো রয়েছেই। ফলে নানা রোগের আক্রমণে শরীর ভাঙতে সময় লাগে না। আর এমন পরিস্থিতিতে শরীরকে নানা রোগের মার থেকে বাঁচিয়ে রাখতে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

করোনা সংক্রমণ থেকেও বাঁচাবে কাঁচা নয়তো হালকা ফ্রাই তরমুজের বীজ 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 29, 2021 332 0

কলকাতা টাইমস : আপনিও নিশ্চয় এতদিন তরমুজের বীজটা ফেলে তবেই ফলটি খেতেন। কিন্তু এমনটা করাতে শরীরে যে মারাত্মক ক্ষতি হয়েছে তা একাধিক গবেষণাতেই প্রমাণ হয়ে গেছে। এই যেমন সম্প্রতি প্রকাশিত এক স্টাডিতে দেখা গেছে তরমুজের বীজে প্রচুর মাত্রায় মজুত রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, ওমেগা ৩ এবং ৬ ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, কপার, পটাশিয়াম এবং আরও কত […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন কি নিয়মিত ২ টো করে কাঁচা টমাটো খেতে কেন বলছেন চিকিৎসকেরা?

[kodex_post_like_buttons]

admin May 24, 2021 366 0

কলকাতা টাইমস : ইন্ডিয়ান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং আই সি এম আর-এর প্রকাশ করা রিপোর্ট অনুসারে গত এক দশকে আমাদের দেশে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে চোখে পরার মতো। আর এখন তো পরিস্থিতি প্রায় হাতের বাইরেই চলে যেতে বসেছে। পরিসংখ্যান বলছে বর্তমানে প্রতি তিন জন ভারতীয়র মধ্যে এক জন হাইপারটেনশনের শিকার। এখানেই শেষ নয়, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

গরমকালে নিয়মিত বাঁধাকপি খান , ফল পাবেন হাতেনাতে 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 21, 2021 377 0

কলকাতা টাইমস : আধুনিক চিকিৎসায় এই সবুজ গোলাকাল সবজিটির প্রবেশ ঘটে ইংরেজদের হাত ধরে। প্রথম বিশ্ব যুদ্ধের পর থেকে ব্রিটিশরাই সারা বিশ্বে বাঁধাকোপির জয়গান গেয়ে বেরিয়েছে। আর আজ তো এর জনপ্রিয়তা আকাশ ছুঁয়েছে। কেন ছোঁবে নাই বা বলুন! পুষ্টিগুণে ঠাসা এই সবজিটি খেলে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগ ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। কমে আরও অনেক […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

করোনা কালে ‘হলুদ-আদা চা’ কি করতে পারে জানেন

[kodex_post_like_buttons]

admin May 19, 2021 452 0

কলকাতা টাইমস : আজকাল নানা কিসিমের চা পাওয়া যায়। লেবু চা, তেঁতুল চা, তুলসী চা, ঝাল চা, মাল্টা চা- আরো কত ধরনের চা! এবার নতুন এক চায়ের কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এর নাম শুনতে একটু বিদঘুটে লাগতে পারে- ‘টারমারিক জিনজার টি’। বাংলায় বললে ‘হলুদ-আদা চা’। এই চায়ে আদার সঙ্গে থাকবে হলুদের গুঁড়া। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু এমনি এমনি […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

গরমে আম না খেলে হয়, কিন্তু পরিণামটাও তো জেনে নিন 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 16, 2021 423 0

কলকাতা টাইমস : সম্প্রতি একদল আমেরিকান গবেষক আমের উপর একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। তাতে যে তথ্য উঠে এসেছে, তা বাস্তবিকই অবাক করার মতো! আসলে গবেষণাটি চলাকালীন গবেষকরা লক্ষ করেছিলেন নিয়মিত আম খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টরলের মাত্রা কমতে শুরু করে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা অনেক কমে। প্রসঙ্গত, আমাদের দেশে যেভাবে হার্টের রোগীর সংখ্যা বাড়ছে, তাতে এই […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এখনই খাওয়া শুরু করুন কলার খোসা, উপকার চমকে দেবে 

[kodex_post_like_buttons]

admin May 14, 2021 709 0

কলকাতা টাইমস : আপনাদের জানা আছে কি কলার খোসাকে কাজে লাগিয়ে একাধিক রোগের চিকিৎসা করা সম্ভব! কি কথাটা শুনে অবাক হলেন নাকি? বন্ধু অবাক হবেন না। কারণ একথার মধ্যে কোনও ভুল নেই যে কলার খোসা খাওয়া যায় এবং এমনটা করলে এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান, অ্যান্টি-বায়োটিক প্রপাটিজ, ফাইবার এবং একাধিক পুষ্টিকর উপাদান শরীরের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দেহের টক্সিন বের করতে মুখে পুরুন দু-একটা ….

[kodex_post_like_buttons]

admin May 14, 2021 495 0

কলকাতা টাইমস : আকারে বেজায় ছোট। কিন্তু প্রাকৃতিক শক্তির দিক থেকে যদি বিচার করেন, তাহলে বলতেই হয় লবঙ্গের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। প্রসঙ্গত, বেশ কিছু আধুনিক গবেষণাতেও এই কথাটি প্রমাণিত হযে গেছে। শুধু তাই নয়, একথাও প্রমাণিত হয়েছে যে নিয়মিত এই প্রকৃতিক উপাদানটি খাওয়া শুরু করলে ক্যান্সারের মতো রোগ দূরে থাকতেও বাধ্য হয়। […]Continue Reading