Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপেল সিডার ভিনিগার যখন মহৌষধি 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 17, 2022 686 0

কলকাতা টাইমস :  যতই আমাদের ব্যস্ততা বাড়ছে, ততই যেন আমরা সুস্থ থাকার চাবিকাঠি খুঁজতে উতলা হয়ে উঠছি। দৈনন্দিন কাজের চাপে হোক বা মানসিক চাপে, আমরা প্রত্যেকেই চাই কম সময়ে এবং কম খাটনিতে শরীরকে ভালো রাখতে। তাই নানারকম বাজারচলতি উপাদানের ওপর খুব সহজেই ভরসা করে ফেলি। সেরকম প্রচুর উপাদানও দোকান বাজারে Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হজমের সমস্যায় কাজে লাগান আদার টোটকা

[kodex_post_like_buttons]

admin September 26, 2021 208 0

কলকাতা টাইমস :  আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক রোগ মোকাবিলায় সাহায্য করে। আসুন এবার আদার আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক- প্রতিদিন সকালে এক কাপ আদা চা খেলেই দূর হবে সর্দি, কাশি, জ্বর ও গা ব্যথা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ব্যাক্টেরিয়া ঘটিত যে কোনও সংক্রমণ ঠেকাতে আদার রস খুবই কার্যকরী। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ডাইজেস্টিভ বিস্কুটে ভরসা করে রোগা হতে চাইছেন, মারাত্মক ভুল করছেন

[kodex_post_like_buttons]

admin August 12, 2021 430 0

কলকাতা টাইমস :  দৈনন্দিন জীবনের চক্করে নিয়ম করে জিমে যাওয়া তো দূরের ব্যাপার, ঠিক মতো খাওয়াদাওয়াই করা হয়ে ওঠে না। ফলে, রোগা হওয়াই শুধু নয়, অল্প বয়সেই নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে বর্তমান প্রজন্ম। বাজারে প্রচলিত এমন বেশ কিছু ওষুধ ও খাবার রয়েছে, যা খেলে নাকি রোগা হওয়া যায়। সঙ্গে এমনও দাবি যে, এই খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হজম ক্ষমতা রাতারাতি দ্বিগুন কাঁচা হলুদে

[kodex_post_like_buttons]

admin August 8, 2021 335 0

কলকাতা টাইমস : কর্মব্যস্ত জীবনে চলার পথে আমরা অনেক সময়ই নিজেদের শারীরিক যত্ন নিতে ভুলে যাই। দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, খাওয়া দাওয়াতে অনিয়ম ডেকে আনে নানা শারীরিক সমস্যা। প্রতিদিনের রুটিনে একটা ছোট্ট পরিবর্তন ও দীর্ঘদিন ধরে সেই অভ্যাস চর্চা অনেক সমস্যা থেকেই আমাদের মুক্তি দিতে পারে। সৌজন্যে এক টুকরো কাঁচা হলুদ। কাঁচা হলুদ এতো […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জীবনে কোনও দিনই বদহজমের সমস্যা না হোক চাইলে  …

[kodex_post_like_buttons]

admin February 21, 2021 405 0

কলকাতা টাইমস : বেশিরভাগ বাঙালিই একটা রোগে খুব ভুগে থাকেন। তা হল হজমের সমস্যা। ভুগবেন নাই বা কেন বলুন! এত ঝাল-মশলা খেলে পেটের আর কী দোষ। সে তো এক সময়ে গিয়ে হাত তুলে দেবেই। তাই না! তবে এত চিন্তা করার কোনও কারণ নেই। বাঙালি হয়ে জন্মেছেন যখন তখন কব্জি ছুবিয়ে তো খাবেনই, তাতে কোনও অসুবিধা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

লাগবে না ওষুধ স্বাভাবিক উপায়ে হজমশক্তি বাড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়

[kodex_post_like_buttons]

admin December 22, 2020 409 0

কলকাতা টাইমস :  খিদে পেলে আমরা খাবার খাই। সেই খাবার পেটে গেলে তা ভেঙে তা থেকে শক্তি সংগ্রহ করে শরীর। এই সংগৃহীত পুষ্টি শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজে লাগে। এক্ষেত্রে আমাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে পাচনতন্ত্র। কী খাব তা আমরা ঠিক করি। তবে কীভাবে তা হজম হবে তা নির্ভর করে পাচন প্রক্রিয়ার উপরে। ফলে খাওয়ার সময়ে আমাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শিশুর হজমের সমস্যা হবে উধাও যদি …

[kodex_post_like_buttons]

admin November 13, 2020 492 0

কলকাতা টাইমস : বাচ্চাদের হজমে সমস্যা হলে একসঙ্গে অনেক অসুবিধা হয়। পেটে ব্যথা, বমি, গ্যাসট্রাইটিস সব মিলেমিশে বেশ জটিল আকার ধারণ করে। জন্মের ছয়মাস পর থেকেই বাচ্চার ফুড হ্যাবিট সঠিকভাবে গড়ে তুলতে পারলে এর অনেকটাই সামলে দেওয়া সম্ভব। বাইরের খাওয়াদাওয়া কমিয়ে বাড়ির পুষ্টিকর খাওয়া যথাযথ পরিমাণে খাওয়ান। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সারাদিনে খাবার ভাগ করে দিন। […]Continue Reading