সকাল সকাল এই খাবারগুলি খাবেন না একদম, নাহোলেই …
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : সকাল উঠে আমরা যে খাবার খাই তা সারাদিন আমাদের শরীরকে শক্তি জোগায়। তাই কথায় বলে ব্রেকফাস্ট হল লাঞ্চ ও ডিনারের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবারেই যদি গলদ থেকে যায়, তাহলে সারাদিনটাই নষ্ট হবে। সারাটা দিন ক্লান্তি, অবসাদ সব ঘিরে বসবে আপনাকে। শরীরের পাশাপাশি আপনার পেটের খিদেও Continue Reading
