ঠান্ডা ঘরে ঘুমানোর ৪ উপকারিতা
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : ঠাণ্ডা মানেই আমরা বুঝি সর্দি-কাশিসহ নানা ধরনের অসুস্থতা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতল তাপমাত্রায় ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। সাধারণত ১৫-১৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় ঘুম ভালো হয়। এছাড়া আরো কিছু উপকার হয় শীতল তাপমাত্রায় ঘুমালে। চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ১. সহজে এবং Continue Reading
