Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই ৪ জায়গায় চাপ দিলেই গভীর ঘুমের দেশে 

[kodex_post_like_buttons]

admin December 21, 2019 1054 0

কলকাতা টাইমস : আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনের মধ্যে একজন করে নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। আধুনিক জীবনের অনেকগুলি বিষয় ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হিসেবে কাজ করে। উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, শরীরের ব্যথা বেদনা, কিংবা অনেক সময় Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হঠাৎ মরতে না চাইলে এখুনি কমান ঘুম 

[kodex_post_like_buttons]

admin December 20, 2019 295 0

কলকাতা টাইমস : হঠাৎ মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচতে হলে ঘুম কমাতে হবে। শুধু তাই নয় বেশি ঘুম বন্ধ্যাত্ব বা পুরুষত্বহীনতার লক্ষণ, কী শুনে অবাক হচ্ছেন তাই না! কিন্তু বিশেষজ্ঞরা একাধিক গবেষণায় এমন প্রমাণই পেয়েছেন। দিনে কতক্ষণ ঘুমালে শরীর সুস্থ থাকবে, সেটা অনেকেরই জানা নেই। তাই ইচ্ছা মতো কেউ ৬ ঘণ্টা ঘুমিয়ে লেগে পড়েন দৈনন্দিন কাজে, […]Continue Reading

Audio News Editor Choice Bengali ব্যবসা ও প্রযুক্তি

এটা খেয়ে ঘুমোতে পারলেই নগদ  ১৪ লাখ !

[kodex_post_like_buttons]

admin November 24, 2019 219 0

কলকাতা টাইমস : একটানা ঘন্টার পর ঘন্টা গাঁজা খেয়ে শুয়ে থাকতে পারবেন? তাহলে আপনি ৭০ দিনে আয় করতে পারবেন ১৪.২৩ লাখ টাকা। হ্যাঁ, ঠিক পড়েছেন। শুধু শুয়ে ও গাঁজা খেয়ে ৭০ দিনে ১৪.২৩ লাখ টাকা আয় করা যাবে। আর এই সুযোগ দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রের মহাকাশ গবেষণা সংস্থা ন্যাশনাল অ্যারোনটিকস অ্যান্ড স্পেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বা (নাসা)। নাসা জানিয়েছে, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমাতে গেলে অন্ধ হওয়া থেকে কেউ বাঁচাতে পারবে না 

[kodex_post_like_buttons]

admin November 20, 2019 286 0

কলকাতা টাইমস : আপনি যদি নিয়মিত কন্টাক্ট লেন্স পরের তাহলে কোনো একটা সময়ে তা পরা অবস্থায়ই আপনার ঘুমিয়ে পড়ার সমূহ সম্ভাবনা আছে। আমাদের সকলেই জানি ডাক্তাররা বিষয়টির অনুমোদন করবেন না। কিন্তু কেন? কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমালে আপনার চোখের কী সমস্যা হয়? চোখে কন্টাক্ট লেন্স পরার তার সঙ্গে মানিয়ে নিতে আমাদের দেহের কিছুটা সময় লাগে। এটি […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

ঘুমালেই ভয়ের বা যৌন স্বপ্ন দেখেন? কারণটা কী জানেন 

[kodex_post_like_buttons]

admin November 13, 2019 444 0

কলকাতা টাইমস : ঘুমালেই কি আপনি ভয়ের বা যৌন স্বপ্ন দেখেন? গবেষকরা বলছেন, এমনটা যদি আপনার সঙ্গে হয়ে থাকে তাহলে এখনই ঘুমানোর আগে টিভি দেখা বন্ধ করুন। দেখলে ভুলেও ‘হরর’ বা ‘সেক্সুয়াল’ কোনো শো দেখতে বারণ করছেন তাঁরা। গবেষকরা জানাচ্ছেন, যাঁরা ঘুমানোর আগে দেড় ঘণ্টার মধ্যে ভয়ের বা সন্ত্রাসের কোনো টেলিভিশন প্রোগ্রাম দেখেন তাদের রাতে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম

ঘুমেরও আছে মন্ত্র, পাঠ করলেই নিশ্চিন্ত সুখ নিদ্রা

[kodex_post_like_buttons]

admin November 2, 2019 3523 0

কলকাতা টাইমস :  অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এবং স্ট্রেসের কারণে যুবসমাজের সিংহভাগই ইনসমনিয়ার শিকার। তাই তো চিন্তাটা আরও বেশি। কারণ আমাদের দেশের মোট জনসংখ্যার একটা বড় অংশেরই বয়স কম, আর তারা যদি এমন রোগে আক্রান্ত হয়ে পরে, তাহলে দেশের উন্নতি কতটা ব্যাহত হয়, সে বিষয়ে নিশ্চয় আর বলে দিতে হবে না! এখন প্রশ্ন হল অনিদ্রার সমস্যাকে কীভাবে […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

স্বপ্নের শেষ দেখা কারো পক্ষেই সম্ভব নয় ! কেন জানেন ?

[kodex_post_like_buttons]

admin October 28, 2019 536 0

কলকাতা টাইমস : স্বপ্ন মানুষের একটি মানসিক অবস্থা, যাতে মানুষ ঘুমন্ত অবস্থায় বিভিন্ন কাল্পনিক ঘটনা অবচেতনভাবে অনুভব করে থাকে। ঘটনাগুলি কাল্পনিক হলেও স্বপ্ন দেখার সময় সত্যি বলে মনে হয়। স্বপ্ন সম্বন্ধে অনেক দর্শন, বিজ্ঞান, কাহিনী ইত্যাদি আছে। এই বিষয়ে বিতর্কও রয়েছে। তবে স্বপ্নে কোন ঘটনাক্রম তার উপসংহারে আসার আগেই আপনার ঘুম ভেঙে যায় কেন! একটি […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সারারাত এপাশ -ওপাশ, জাস্ট একটা কলা এবং…

[kodex_post_like_buttons]

admin September 8, 2019 376 0

কলকাতা টাইমস : রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন। অফিসে কাজের টেবিলে বসে ঢুলে পড়েন? আবার, রাতে বাড়ি ফিরে সেই একই ঘটনার পুনরাবৃত্তি, ঘুম ফুড়ুত্‍! হতে পারে আপনি অনিদ্রার শিকার। বিভিন্ন শিফটে কাজ করার দরুনও আপনার রাতের ঘুম […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

ঘুম ভাঙাচ্ছে মোরগ, আদালতে দম্পতি  

[kodex_post_like_buttons]

admin September 6, 2019 407 0

কলকাতা টাইমসঃ ফ্রান্সের এক বৃদ্ধ দম্পতির ইচ্ছে হয়েছে একটা নিরিবিলি গ্রামীণ পরিবেশ বেড়াতে যাবেন। খোঁজা খুজির পর জুটেও গেলো পছন্দ মতন একটি গ্রাম। গ্রামটি আটলান্টিক মহাসাগরের উপকূলবর্তী ওলেরন দ্বীপে অবস্থিত। কিন্তু সেখানে বেড়াতে গিয়ে সে আরেক বিপত্তি। সকালে চিল চিৎকারে তাদের ঘুম ভাঙাচ্ছে প্রতিবেশী এক মোরগ! কোনো রকমে থেকে গেলেও ব্যাপারটায় যথেষ্ট বিরক্ত হন ওই দম্পতি। এরপরই Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘুমের ওষুধে ঘুমের সাথে এই মারাত্মক ক্ষতিও আসে ..

[kodex_post_like_buttons]

admin September 2, 2019 459 0

কলকাতা টাইমস :  ঘুম আমাদের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। অনেকে বেশি ঘুমতে ভালবাসেন, অনেকে অল্প সময়ের গভীর ঘুমেই সন্তুষ্ট। অনেকে আছেন বিছানায় শুলেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন, কেউ আবার ঘুমতে সময় নেন। কারও ঘুম পাতলা কারও ঘুম গভীর। কিন্তু ঘুমটা প্রাকৃতিক নিয়ম, সবার ক্ষেত্রে সমানভাবেই প্রয়োজন। দিনে ৭-৮ ঘন্টার টানা ঘুম সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন। […]Continue Reading