Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালেই স্ট্রোক, প্যারালাইসিস !

[kodex_post_like_buttons]

admin August 26, 2019 588 0

কলকাতা টাইমস :  রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিৎসকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা। তাহলে কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত? চিকিৎসকরা বলছেন, সব সময় সমতল জায়গায় ঘুমানো উচিত। এখন সাধারণত Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই উপকার জানলে এবার থেকে কাত হয়েই ঘুমাবেন 

[kodex_post_like_buttons]

admin August 13, 2019 591 0

কলকাতা টাইমস : একেক মানুষ একেকভাবে শুয়ে থাকতে বা ঘুমাতে পছন্দ করেন। বিছানায় বুক দিয়ে বা পিঠ দিয়ে শোয়ার অভ্যাস গড়ে ওঠে অধিকাংশ মানুষের। তবে এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যেকোনো এক দিকে কাত হয়ে শোয়া স্বাস্থ্যের জন্যে অনেক বেশি উপাকারী। মস্তিষ্কের বর্জ্য দূর হয় এতে। শুধু তাই নয়, এতে আলঝেইমার, পারকিনসন এবং অন্যান্য নিউরোলজিক্যাল রোগের […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রাত জাগা পাখি কি ? জিহ্বার আকার ও টনসিল পরীক্ষা করুন

[kodex_post_like_buttons]

admin July 20, 2019 502 0

কলকাতা টাইমস : রাতে ঘুম না আসার সমস্যা নিয়ে অনেকেই হিমশিম খান। বহু চেষ্টা করেও সঠিক সময়ে ঘুমাতে না পারায় রাতে ঘুমের পরিমাণ যেমন কমে যায় তেমন দিনের কাজকর্মেও নানা ধরনের বিপত্তি তৈরি হয়। সম্প্রতি এর কারণ অনুসন্ধানে বেশ কয়েকটি বিষয় নিয়ে গবেষণা করেন বিজ্ঞানীরা। এতে জানা গেছে জিহ্বার আকার যদি বড় হয় কিংবা টনসিলে […]Continue Reading

৭কাহন KT Popular Sponsored Content Bengali

চলতে ফিরতে বাজার করতে গিয়ে ঘুমিয়ে পড়ছে মানুষ !

[kodex_post_like_buttons]

admin July 17, 2019 481 0

কলকাতা টাইমসঃ ধরুন চলছেন ফিরছে অথবা কাজ করছেন, আর তারই মাঝে হঠাৎই ঘুমিয়ে পড়ছেন! এই ঘুমের ওপর কোনো নিয়ন্ত্রণ নেই আপনার হাতে। শুনলে অবাক হবেন এমনটাই ঘটে থাকে কাজাখিস্তানের এসিল জেলার একটি ছোট গ্রাম ‘কালাচিতে’। এই গ্রামের লোকজন চলতে চলতে, কথা বলার সময় বা কাজ করতে করতে আচমকাই ঘুমিয়ে পড়ছেন! ঘুমিয়ে পড়ার এই ঘটনা প্রথম নজরে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

খেতে বা লাগাতে হবে না, রাত্রে একটি নুন-লেবু পাশে রেখে ঘুমালেই কেল্লা ফতে

[kodex_post_like_buttons]

admin June 30, 2019 552 0

কলকাতা টাইমস :  অলটারনেটিভ মেডিসিন অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার অফ সি়ডনি একটি গবেষণায় জানিয়েছে, পাতিলেবুর রসের উপকারিতা পেতে সবসময় যে তা সেবন করতে হবে কিংবা শরীরে প্রয়োগ করতে হবে, তা নয়। অন্যভাবেও উপকার পাওয়া যেতে পারে লেবুর। পাতিলেবুর গুণাগুণ নিয়ে ইতিমধ্যেই যথেষ্ট চর্চা হয়ে গিয়েছে। ভিটামিন ও অ্যাসিডের যথাযথ সমন্বয় একটি পাতিলেবুকে অব্যর্থ অ্যান্টিসেপ্টিক হিসেবে কাজ […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

লাইট নিভিয়ে ঘুমান কি ? তাহলে অবশ্যই পড়ুন

[kodex_post_like_buttons]

admin June 29, 2019 771 0

কলকাতা টাইমস : অনেকেই বলেন, রাতে আলো না জ্বালিয়ে ঘুম আসে না। এ অভ্যাস কিন্তু কাজের নয়। রাতে আলো নিভিয়ে ঘুমাতে গেলে শরীর ভাল থাকে। কেন?‌ জেনে নিন ❏‌ অন্ধকার ঘর ঘুমের উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। আঁধার শরীরের থেকে ঘুমের সময় মেলোটোনিন হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে। যা শান্তির ঘুমের সহায়ক। ❏‌ মোলাটোনিন মাথায় পিনেয়াল গ্ল্যান্ড […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular রোজনামচা

প্লেনে বেয়াড়া ঘুম মহিলার যে দশা করল, শুনে শিউরে উঠবেন 

[kodex_post_like_buttons]

admin June 24, 2019 438 0

কলকাতা টাইমস :  যাত্রা পথে হঠাৎ করে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে । তবে বাসে, ট্রেনে বা বিমানে আরাম করে ঘুমে যাওয়ার অভ্যাসটা যে কতটা মারাত্মক, ঘটে যেতে পারে যেকোনো দুর্ঘটনা তাই বুঝালেন টিফানি অ্যাডামস। টিফানিকে যে বিমানে যাত্রা করছিলেন তাতে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু অবতরণের পর তাকে ঘুমন্ত অবস্থায় রেখেই দরজা-জানালা বন্ধ করে চলে যায় বিমানের কর্মীরা। পরে ঘুম […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রাত জাগলেই আত্মহত্যার বিপদ ঘনাবে কপালে!

[kodex_post_like_buttons]

admin June 22, 2019 311 0

কলকাতা টাইমস : এখনতো গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা ফ্যাশান হয়ে দাঁড়িয়েছে। তরুণ প্রজন্মের অর্ধেকের বেশি ছেলে-মেয়েরা রাত ৩-৪ পর্যন্ত জেগে থাকে। কিন্তু জানেন কি? রাত জেগে বসে থাকলে অবসাদ বাড়ে। প্রচন্ড হতাশা থেকে আত্মহত্যার খেয়ালও আসতে পারে মাথায়। আমরা বলছি না, বলছেন গবেষকরা। তাদের মতে, সারাদিন খাটাখাটনির পর রাতের বেলা ঘুম আসাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular ব্যবসা ও প্রযুক্তি

এবার ‘ঘুম পাড়ানি মাসি-পিসি’ নয় বলুন ঘুম পাড়ানি মেশিন!

[kodex_post_like_buttons]

admin June 17, 2019 613 0

কলকাতা টাইমস :  পরলেই ঘুম ! এরকমই এক মেশিন এবার আসতে চলেছে বিশ্ব বাজারে ৷ যা পরেলই ঘুম আসতে বাধ্য ৷ আপাতত এই মেশিন নিয়ে চলছে পরীক্ষা-নীরিক্ষা ৷ মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের কয়েকজন গবেষকই তৈরি করে ফেলেছেন এই মেশিন ৷ এখন শুধু চলছে শেষপর্যায়ের পরীক্ষা ৷ শেষ পর্যায়ের পরীক্ষার জন্য মেশিনটি লাগানো হয়েছে প্রায় ১০০ জন নানা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালে এড়ানো যাবে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস?

[kodex_post_like_buttons]

admin June 5, 2019 1602 0

কলকাতা টাইমস : রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিত্সকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা। তাহলে কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত?চিকিত্সকরা বলছেন, সব সময় সমতল জায়গায় ঘুমানো উচিত। এখন সাধারণত প্রতিটি ঘরের মেঝেই একদিকে ঢালু হয়। চিকিত্সকরা বলছেন, […]Continue Reading