कई रोगों को जड़ से मिटा सकता है कतीरा गोंद वाला दूध 

कोलकाता टाइम्स 

दूध मे कुछ लोग बादाम मिलाकर पीते हैं। जो हमारी सेहत के लिए फायदेमन्द होती है। पर हम आपको कतीरा गोंद वाला दूध पीने के फायदे बताने जा रहे हैं। कतीरा गोंद प्रोटीन, मिनरल्स तो दूध विटामिन्स से भरपूर होता है। जिससे स्वस्थ रहेंगे। जानते हैं इस दूध के फायदे के बारे मे।

कम नींद आना – इस दूध के सेवन से अनिद्रा की समस्या भी दूर रहेगी। रात को गर्म दूध में कतीरा गोंद मिलाकर पीएं। इससे अच्छी और गहरी नींद आएगी।

मजबूत हड्डियां – इस दूध को पीने से हड्डियां मजबूत रहती है। यह दूध शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ाता है।

सिरदर्द के लिए- कतीरा गोंद और मेहंदी के फूल को पीस लें। इसे दूध में मिलाकर पीने से सिरदर्द समस्या दूर होगी।
पाचन क्रिया मे – पाचन क्रिया दुरुस्त करने के लिए रोजाना दूध में गोंद कतीरा मिलाकर पीना चाहिए। इससे कब्ज और पेट की अन्य समस्याएं भी दूर रहती है।

मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए – इस दूध मे प्रोटीन और कैल्शियम के अलावा अन्य जरूरी पोषक तत्व होने के कारण यह दूध इम्यून सिस्टम को भी मजबूत रखता है।