हर वक़्त खूबसूरत दिखने की चाहत बीमारी तो नहीं ? 

कोलकाता टाइम्स : 

सोशल मीडिया एप्प इंस्टाग्राम या फिर फेसबुक को लेकर इस तरह की परेशानी सिर्फ युवाओं में ही नहीं बल्कि 35-45 साल के लोगों के बीच इसलिए देखने को मिल रही है क्योंकि वह अपनी बॉडी शेप और खूबसूरती को लेकर ज्यादा सजग रहती हैं। फेसबुक/इंस्टाग्राम पर फीमेल्स के लिए फिल्टर्स और एडिटिंग टूल्स के ऑप्शन मेल से ज्यादा होते हैं। इन टूल्स के ज़रिये फीमेल्स की फोटो सोशल साइट्स पर तो खूबसूरत नज़र आती है लेकिन वर्चुअल व रियल लाइफ में डिफरेंस धीरे-धीरे डिप्रेशन, बेचैनी और अकेलेपन की तरफ ले जाता है।तो बेहतर होगा कि आप सोशल मीडिया के चक्कर में अपनी लाइफ खराब ना करके अपने आप में विश्वास पैदा करें। अपनी अंतरात्मा को खूबसूरत बनाएं ना कि बाहरी खूबसूरती को। इसके लिए आप मेडिटेशन का सहारा भी ले सकते हैं जो डिप्रेशन को दूर भगाने में मदद करेगा। इसके साथ ही आप का आत्मविश्वास और मनोबल भी बढ़ाएगा।