जानेंगे जमीन पर सोने का फायदा तो निकल फेकेंगे बेड  

कोलकाता टाइम्स : 

जी हाँ आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में थकान के बाद हमें सोने के लिए मोटे गद्दे की जरूरत महसूस होती है जिस पर लेट कर हमारी थकान दूर हो सकें लेकिन क्या आपको पता है यह गद्दा कुछ पल के लिए तो हमें आराम देता है लेकिन आगे के लिए कई बीमारियों को बुलावा दे रहा होता है। इसलिए ऐसे में आप जमीन पर सोने की आदत डालकर बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पा सकते है।

1. अगर अापको नींद नहीं आती है तो एक बार फर्श पर सोकर देखें। इस पर सोने से नींद बहुत अच्छी आती है।
2. फर्श पर सोने से ना केवल आपका रक्तसंचार ठीक होता है बल्कि इससे हमारे शरीर और दिमाग में तालमेल भी बनता है और दिमाग फ्रेश महसूस करता है।
3. जमीन पर सोकर आपको बहुत अच्छी नींद आएगी और अपने आपको फिट महसूस करेंगे।
4. जमीन पर सोने का एक और फायदा है इससे आपको हिप्स दर्द की समस्या नहीं होगी। इसी के साथ कमर और कुल्हों में तालमेल बैठता, जिसकी वजह से कुल्हों का दर्द झट से दूर हो जाता है।
5. आपकी दिन भर की थकान भी झट से दूर हो जाती है।
6. फर्श पर सोने से बैक पेन भी ठीक रहती है और रीड़ की हड्डी भी मजबूत बनी रहती है।
7. अगर आपको बैचेनी रहती है तो जमीन पर सोने से राहत मिलती है।