Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

दिल को स्वस्थ रखने के लिए करे भांग के तेल का सेवन

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admin June 12, 2021 374

कोलकाता टाइम्स : भोजन में तेल और वसा का सही मात्रा में इस्तेमाल बढ़ती उम्र के असर को धीमा करने में एक अहम भूमिका निभा सकता है. उपयुक्त वसा शरीर को संतुष्टि के अहसास के साथ ही ऊर्जा भी देती है. इस तरह की वसा या तेल चर्बी को घटाने में मददगार हो सकते हैं.हर […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

वायरल फीवर में करे दही का सेवन

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admin May 30, 2021 734

कोलकाता टाइम्स : वायरल बुखार कब होता है जब शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढाने के लिए खान-पान का उचित ध्यान रखना चाहिए. अगर सेहतमंद और प्रोटीन युक्त खाना खाया जाए तो शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता खुद निर्मित हो जाती है. सादा, ताजा खाना ही खाएं क्योंकि हैवी फूड […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

आधी रात कभी ना करें भोजन, नहीं तो हो सकता है नुकसान

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admin May 18, 2021 471

कोलकाता टाइम्स : भूख हमारे नियंत्रण से बाहर की चीज है। आप किसी भी समय सुबह या आधी रात को भूख महसूस कर सकते हैं। आधी रात को कभी कभी नाश्ता करने से कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन इसे एक आदत बनाना आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा है। आधी रात का भोजन हम […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular दैनिक

मां को 1,000 टुकड़ों में काट हफ़्तों खाता रहा बेटा 

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admin May 7, 2021 657

कोलकाता टाइम्स : एक हैवान बेटे की ऐसी सच्चाई सामने आयी है कि जिसे सुनकर किसी भी रूह कांप जाए।  घटना स्पेन की है, यहां एक नरभक्षी बेटे ने न केवल अपनी मां को मौत के घाट उतारा बल्कि शव के 1000 छोटे-छोटे टुकडे़ करके दो हफ्तों तक उन्हें खाता रहा। आरोपी अल्बर्टो सांचेज गोमेज […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

क्‍या फैट फ्री के चक्‍कर में आप भी रिफाइंड ऑयल यूज करते हैं, जानें इसके नुकसान

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admin May 4, 2021 318

कोलकाता टाइम्स : हम में से कई लोगों के घरों में पारंपरिक तेलों की बजाय रिफाइंड ऑयल का इस्‍तेमाल किया जाता है। इसके पीछे वजह होती है ये कम चिपकता है और इसका इस्‍तेमाल भी कम होता है। कई रिफाइंडरी तेल बनाने वाली कंपन‍ियां ये दावा करती है कि ये तेल फैट फ्री और कॉलेस्‍ट्रॉल […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

स्वस्थ रहने के लिए खाये इस रंग के आहार

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admin April 28, 2021 403

कोलकाता टाइम्स : दिल शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, इसलिए दिल के स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी हो जाता है. आप अपने आहार में लाल रंग के खाद्य पदार्थों को शामिल कर आप हृदयरोग व हृदयाघात के खतरे से बच सकते है. आइये जानते है लाल रंग के आहारों के फायदे – […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

कब और कौन न खाये बैगन

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admin February 15, 2021 620

कोलकाता टाइम्स : भारतीय सब्जियों में स्वाद और सेहत के बीच सामंजस्य स्थापित करते बैगन को कौन नहीं जानता .चाहे बैगन का भट्टा बनाये , या सांभर में बैगन डाले , या भरवा बैगन बनाये हर रूप में बैगन स्वादिष्ट बनेगा.बस बैगन के नाम पर ना जाये बैगन गुणो की खान है.बैगन में विटामिन ए […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

चर्मरोग के रोगी ना खाये जिमीकंद

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admin February 5, 2021 541

कोलकाता टाइम्स : जिमिकंद एक गुणकारी सब्जी है, जिसमें कई तरह के गुण हैं, इनको खाने से बीमारियां दूर होती हैं और शरीर निरोग रहता है, इनके गुणों को जानकर इससे दूर नहीं रह पायेंगे आप. 1-जिमीकंद में पाया जाने वाला कॉपर लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर शरीर में ब्लड के फ्लो को दुरुस्त करता […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सर्दियों में जरुर खाएं खसखस, मिलेंगे कई फायदे

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admin January 23, 2021 532

कोलकाता टाइम्स : खसखस का इस्‍तेमाल भारतीय खानपान में काफी समय से होता आ रहा है। सर्दी के दिनों में स्वादिष्ट हलवा बनाने के लिए किया जाता है। यह स्वाद और सेहत से भरपूर है, इसलिए स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार करने के लिए भी इसे दवा के रूप में प्रयोग करते हैं। आइए जानते हैं, […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सीप खाये दिल को मजबूत बनाये

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admin January 20, 2021 600

कोलकाता टाइम्स : खाने में पोषणयुक्त आहार को शामिल करके दिल को मजबूत बनाया जा सकता है. सीप यानी ओएस्टर में दिल को मजबूत बनाने वाले पोषक तत्व पाये जाते हैं. 1-यदि आप सोडियमयुक्त अन्य खाद्य-पदार्थों जैसे – सॉस, हॉट डॉग, मछली की तुलना में सीप का प्रयोग खाने में करते हैं, तो आपका इससे […]Continue Reading