May 17, 2024     Select Language
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Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

दंग रह जायेंगे, महिलाओं के मुकाबले पुरुष जल्दी घटाते हैं वजन, ये है नई स्‍टडी
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कोलकाता टाइम्स :  महिलाएं पुरुषों की तुलना में बहुत जल्‍दी वजन बढ़ा लेती है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी पुरुषों की तुलना में महिलाएं वजन घटाने में भी पीछे हैं। जी हां, महिलाओं की तुलना में पुरुषों का वजन काफी तेजी से घटता है। जबकि दोनों ही डाइट और एक्सरसाइज का नियमित रूप से पालन […]Continue Reading
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हफ्तेभर में वजन ही नहीं हजारों कीजिये कैलोरी कम
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कोलकाता टाइम्स : जो लोग लंबे समय से ओवरवेट होते हैं उनके लिये वजन कम करना बहुत मुश्‍किल होता है। एक एक पाउंड को कम करने के लिये आपको 3,500 कैलोरी कम करनी पड़ती है। महिलाओं को पतला दिखना बहुत अच्‍छा लगता है और वो अपना मनपसंद फिगर पाने के लिये महनत करने को तैयार […]Continue Reading
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मासिक के समय है वजन घटाने का सबसे उत्तम समय, कैसे … 
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कोलकाता टाइम्स : अगर आप अपने बढते हुए वजन से परेशान हो चुकी हैं तो मासिक के समय आप अपना वजन घटा सकती हैं। जी हां, यह बात सच है कि अगर आप इस दौरान रेगुलर एक्‍सरसाइज करें और अपने आहार पर पूरा ध्‍यान दें तो वजन कम हो सकता है। शरीर में अगर अत्‍यधिक […]Continue Reading
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4 डाइट ड्रिंक जो सिर्फ मोटापा ही नहीं घटाता, पौष्टिक भी
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कोलकाता टाइम्स :  वजन कम करने के लिए अगर आप डाइट कोक या कार्बोनेटेड पेय का सेवन करते हैं और सोंचते हैं कि आपका वज़न कम हो जाएगा तो भूल जाइए। इस प्रकार के ड्रिकं कुछ दिनों के‍ लिए तो वज़न कम करते हैं पर उसकी जगहं अन्‍य कई सारी समस्‍याएं भी पैदा करते हैं। […]Continue Reading