Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

बच्‍चें को सोने से पहले दूध तो नहीं पिलाती? तो नुकसान के लिए तैयार रहिये 

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admin June 26, 2023 713

कोलकाता टाइम्स :  दूध पीने के फायदे तो हम सब जानते हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी को कम करने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है। बच्चों के लिए दूध अमृत के समान होता है इसल‍िए माएं बच्‍चों को सोने से पहले दूध जरुर पिलाती हैं। लेकिन क्या आप जानते […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular दैनिक

सपने चोर देख इन्होंने खुद को मर दी गोली

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admin June 16, 2023 764

कोलकाता टाइम्स :  अमेरिका के इलिनॉइस में एक शख्स पर आरोप है कि उसने नींद में अपने पैर में गलती से गोली मार ली. स्थानीय रिपोर्ट्स के मुताबिक वह कथित तौर पर अपने घर में चोरी का सपना देख रहा था, जिसके कारण ये घातक घटना हुई. यह घटना 10 अप्रैल को हुई थी, जब […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

कहीं आपको भी ठंड लगने से रात को तो नहीं टूट जाती है?

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admin May 24, 2023 1109

कोलकाता टाइम्स : नींद हमारी शरीर के ल‍िए उतनी ही आवश्‍यक है जितना कि सांस लेना, भोजन करना और पानी पीना। थकान भरी पूरे दिन के बाद हमारे शरीर को अगले दिन के लिए तैयार होने के लिए समय चाहिए होता है, इसलिए रात को नींद लेना बहुत जरूरी है। बिजी शेड्यूल या दूसरे कारणों […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

नींद की कमी से बच्चें बन रहे मोटा

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admin March 14, 2023 968

कोलकाता टाइम्स :  शोधकर्ताओं के अनुसार बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है. शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की कमी की वजह से बाद में मोटापे […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सिर्फ दो दिन एक ही तकिए के कवर पर सोना क्या कर सकता है जान हैरान हो जायेंगे 

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admin January 27, 2023 416

कोलकाता टाइम्स :  कहते हैं पहला सुख निरोगी काया। लेकिन अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए कई छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दिया जाना आवश्यक है। मसलन, एक्टिव लाइफस्टाइल और खान-पान के साथ-साथ अच्छी नींद लेना बेहद ही आवश्यक होता है। अमूमन यह कहा जाता है कि बीमारियों से दूर रहने के लिए व्यक्ति को कम […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular धर्म

बच्चे के पास भुत का बच्चा सोता देख उड़ी मां की नींद 

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admin October 29, 2022 407

कोलकाता टाइम्स :  आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एक बेहद ही अजीब खबर जिससे देख बच्चे की माँ खुद डर गयी  , जी हाँ अमेरिका के इलिनॉय में एक तस्वीर वायरल हुई, जिसको देखकर लोग हैरान रह गए. मां उस वक्त वक्त डर गई, जब उसने रात को बिस्तर पर बच्चे के पास एक ‘भूत के बच्चे’ को […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सोने से पहले ना खाएं ये हाई कैलोरी वाली चीज़ें

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admin July 2, 2022 246

कोलकाता टाइम्स : हम सभी जानते हैं कि भरपेट खाना खाकर नहीं सोना चाहिए। स्कूल में या ऑफिस में मेहनत करने के बाद हमारे शरीर को कुछ समय के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है (ऐसे कामों से आराम जो शरीर दैनिक तौर पर करता है) तथा हमारा पाचन तंत्र भी इससे अछूता नहीं […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

थक के चूर फिर भी नींद नहीं आती तो जानिये उसका कारण

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admin May 25, 2022 419

कोलकाता टाइम्स :  अगर आप भी नींद नहीं आने की समस्या से परेशान हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें और जल्द से जल्द चिकित्सक की सलाह लें। क्यों कि नींद नहीं आने की समस्या मधुमेह और दिल संबंधी बीमारी की आशंका बढ़ा सकती है। जिसके कारण लोगों में मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दिल से संबंधित रोग […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

अपने स्लीप साइकिल को फिर पाने के लिए यह करें 

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admin May 20, 2022 371

कोलकाता टाइम्स : नींद ज़रूरी है क्योंकि यह शरीर को तनाव से लड़ने में मदद करता है। रात को जब शरीर सोने की तैयारी करता है तो यह मेलाटोनिन नाम का हॉर्मोन रक्तप्रवाह में छोड़ता है, जो शरीर के तापमान को गिरा देता है और आप मुस्तैद नहीं रह पाते। जबकि, दिन के समय सूर्य […]Continue Reading

Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

सदमे के तुरंत बाद सोना यानी उलट बात 

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admin March 8, 2022 220

कोलकाता टाइम्स : येरूशलम, अक्सर लोगों को जब कोई मानसिक आघात लगता है तो उसे भूलने के लिए वे सो जाते हैं। उन्हें लगता है कि सो जाने से उन्हें उस बुरी घटना को भूलने में मदद मिलेगी लेकिन एक अध्ययन में इससे बिल्कुल उलट बात सामने आई है। अध्ययन में पाया गया है कि […]Continue Reading