Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই সময় দুধ পান করেন না তো ? দেখুন আয়ুর্বেদ কী বলে

[kodex_post_like_buttons]

admin February 28, 2023 2833 0

কলকাতা টাইমস :  দুধ না খেলে, হবে না ভালো ছেলে…’ দুধ খেলে ছেলে কতটা ভালো হবে, তা জানা নেই। কিন্তু স্বাস্থ্যের যে অনেক উপকার হবে, তা আমাদের সকলের জানা। তাই চিকিৎসকেরা রোজকার ডায়েটে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার কথা উল্লেখ করেন। দুধে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি, ভিটামিন-বি১২, Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চা-কফি বা জুসের সাথে ওষুধ খেলে কি মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে জানেন 

[kodex_post_like_buttons]

admin December 26, 2022 1856 0

কলকাতা টাইমস :  অনেকেই ওষুধ খাওয়ার সময় জলের বদলে চা বা জুস ব্যবহার করেন। আপনিও কি এইভাবেই ওষুধ সেবন করেন? তাহলে জেনে রাখুন, এই পদ্ধতি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ক্ষতিকর হতে পারে। চিকিৎসকরাও নর্মাল জল দিয়ে ওষুধ সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ইন্ডিয়ান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন-এর এক গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে যে, টক জাতীয় ফলের সাথে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন চায়ে দুধ মেশালে এই ক্ষমতা পুরোপুরি চলে যায়!

[kodex_post_like_buttons]

admin November 14, 2022 739 0

কলকাতা টাইমস :  বাড়ি, অফিস, পাড়ার আড্ডা। কথায় কথায় চা বাঙালির পরিচয়। কিন্তু চায়ে দুধ মেশালেই সব ফিনিশ। লিকার চায়ের প্রচুর গুণ। ভাল থাকে হার্ট। ক্যানসার প্রতিরোধ করে। ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দাবি, লিকার চা রক্তনালির প্রসারণ ঘটায় যা উচ্চরক্তচাপ ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত জরুরি। চায়ে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দুধে  ইটা মিশিয়ে খেলেই বাড়বে যৌন শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!

[kodex_post_like_buttons]

admin November 4, 2022 2321 0

কলকাতা টাইমস :  মৌরির কোনও বিকল্প নেই! তবে আপনি কি জানেন, এটি মুখের অন্দরকে তরতাজা করে তোলার পাশাপাশি শরীরকে নানাবিধ জটিল রোগের হাত থেকেও বাঁচায়? এছাড়াও, ত্বকে মৌরি প্রয়োগের মাধ্যমে ব্রণ, স্কিন ড্যামেজ, দাগ এবং রিঙ্কেলস কম করা যায়। মৌরিতে ভিটামিন সি এর মাত্রা খুব ভাল, পাশাপাশি এটিতে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, আয়রন এবং পটাসিয়ামও রয়েছে। […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানেন সকালে দুধ পানে কি হতে পারে?  আয়ুর্বেদ কী বলে

[kodex_post_like_buttons]

admin October 29, 2022 1175 0

কলকাতা টাইমস :  দুধ না খেলে, হবে না ভালো ছেলে…’ দুধ খেলে ছেলে কতটা ভালো হবে, তা জানা নেই। কিন্তু স্বাস্থ্যের যে অনেক উপকার হবে, তা আমাদের সকলের জানা। তাই চিকিৎসকেরা রোজকার ডায়েটে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার কথা উল্লেখ করেন। দুধে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি, ভিটামিন-বি১২, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস হাড়-দাঁত, পেশিকে মজবুত ও […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular অন-এ-প্লেট

জল আছে তো, দুধ উপচে পড়বে কেন ?

[kodex_post_like_buttons]

admin May 19, 2022 981 0

কলকাতা টাইমস : দুধ জ্বাল দেওয়ার সময় চোখটা সরালেই হলো, উপচে পড়বেই। যারা একটু ভুলোমনা, তাদের জন্য এটা বাড়তি এক যন্ত্রণা। দুধ উপচেপড়া ঠেকানোর আছে কিছু উপায়। জল  জ্বাল দেওয়ার আগে দুধে অল্প পরিমাণ বিশুদ্ধ জল দিন। ফুটতে শুরু করলে ওই জল এমনিতেই বাষ্প হয়ে যাবে। তবে লাভটা হলো, এতে দুধ অল্প আঁচে উপচে পড়বে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আনারসের পর দুধ কি করছেন জানেন ? 

[kodex_post_like_buttons]

admin February 9, 2022 817 0

কলকাতা টাইমস : আনারস ও দুধ একসাথে খেলে কিছুই হয় না। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই কোন না কোন খাবার অথবা কোন বিশেষ দুইটি খাবারের সংমিশ্রন সমন্ধে কুসংস্কার আছে। এদের কে বলা হয় “ফুড ট্যাবু”। এসব কুসংস্কার এর কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই, কোন না কোন ঘটনার পরিপ্রেক্ষিতে এইসব “ফুড ট্যাবু” এর উদ্ভব হয়। আনারস ও দুধ […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দুধেই কাবু বাড়তি মেদ 

[kodex_post_like_buttons]

admin December 21, 2021 880 0

কলকাতা টাইমস : ওজন কমাতে অনেকেই নানা কাজ করেন। শরীরচর্চা, জীবনধারায় বদল— এ সব তো আছেই। তার সঙ্গে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ পড়ে দুধ, বাদাম, ঘি-সহ বহু কিছু। কিন্তু এই সব খাবার বাদ দেওয়া কি ঠিক? বিশেষ করে দুধ না খেলে কি ওজন কমে? কী বলছেন ডাক্তাররা ? সম্প্রতি প্রকাশিত কয়েকটি সমীক্ষা বলছে, উল্টোটা ঠিক। দুধ […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

দুধ ৮০, জল ১২০, তাই কিনতে বাধ্য

[kodex_post_like_buttons]

admin October 22, 2021 276 0

কলকাতা টাইমস :  শিরোনাম দেখে আঁতকে উঠার কিছু নেই। কারণ ঘটনা সত্যি। সম্প্রতি ইউরোপের দেশগুলোতে দেখা যাচ্ছে দুধের চেয়ে জলের দাম অনেক বেশি। সেখানে এক বোতল জল বিক্রি হচ্ছে ১.৫ ডলার বা ১২০ টাকায় এবং ১ লিটার দুধ বিক্রি হচ্ছে ৮০ টাকায়। দুধ আমদানিতে রাশিয়ার নিষেধাজ্ঞা, চীনে চাহিদা কমে যাওয়া এবং দুধ উৎপাদনের পরিমাণের উপর […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দুধের বিকল্প হিসেবে এই ফলের জুড়ি নেই 

[kodex_post_like_buttons]

admin September 11, 2021 246 0

কলকাতা টাইমস : শীত আসতে চলেছে, এই সময় অনেকে সর্দি-কাশিতে ভোগেন। এসব ছোট ছোট সমস্যা দূর করতে বাদাম আপনার খুব উপকারে আসতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা গেছে, বাদামে পুষ্টিগুণ রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে। তাই শীতকালে বাদাম খাওয়া প্রয়োজন। শীতে কেন বাদাম খাবেন? বাদামে ভরপুর প্রোটিন থাকে। যা দেহকোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। শিশুদের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে বাদামের ভূমিকা অনেকটা। এর […]Continue Reading