November 22, 2024     Select Language
Home Posts tagged Sleep (Page 4)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভয়ে ঘুমাতে পারেন না, কি মারাত্মক রোগে ভুগছেন জানেন ? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আধুনিক জীবনে ঘুমের সময় কম। ঘুমের অভাবে রাতের পর রাত জেগে থাকেন অনেকে। এরই মধ্যে হানা দিয়েছে হিপনোফোবিয়া। ঘুম নিয়ে নতুন আতঙ্ক বাসা বাঁধছে মানুষের মনে। ঘুম নিয়ে অহেতুক আতঙ্ক। এই আতঙ্ক চেপে বসে মনের ওপর অপরিসীম চাপ তৈরি করে। অসুখের নাম হিপনোফোবিয়া। প্রতি বছর এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular ব্যবসা ও প্রযুক্তি

গাঁজা খেয়ে ঘুমালেই লাভ ১৪ লাখ !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একটানা ঘন্টার পর ঘন্টা গাঁজা খেয়ে শুয়ে থাকতে পারবেন? তাহলে আপনি ৭০ দিনে আয় করতে পারবেন ১৪.২৩ লাখ টাকা। হ্যাঁ, ঠিক পড়েছেন। শুধু শুয়ে ও গাঁজা খেয়ে ৭০ দিনে ১৪.২৩ লাখ টাকা আয় করা যাবে। আর এই সুযোগ দিচ্ছে আমেরিকার মহাকাশ গবেষণা সংস্থা ন্যাশনাল অ্যারোনটিকস অ্যান্ড স্পেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বা (নাসা)। নাসা জানিয়েছে, […]Continue Reading
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

ঘুমনোর আগে রোজ রাতে এই কাজটি করলে আপনার জীবনে সাফল্য নিশ্চিত!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : জীবনে সফল হতে কে না চায়? এই সাফল্যের অবশ্য সর্বজনীন মানদণ্ড নেই কোনও। কিন্তু সাধারণ ভাবে আর্থিক জীবনে প্রতিষ্ঠিত হওয়া, সামাজিক সম্মান ও প্রতিপত্তি অর্জন করার মতো কিছু বৈশিষ্ট্যকেই সফল মানুষের লক্ষণ বলে মনে করা হয়। কিন্তু কে জীবনে সফল হবেন, আর কে আমৃত্যু পড়ে থাকবেন ব্যর্থতার অন্ধকারে, তা কি আগে থেকে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম

উল্টো নাকি চিৎপাত, ঘুমের অঙ্গভঙ্গিই যখন স্বভাবের আয়না 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : জীবনের এক-তৃতীয়াংশ সময় নাকি মানুষ ঘুমিয়েই কাটিয়ে দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুসারে, প্রত্যেক মানুষের প্রতিদিন রাতে ৮ ঘণ্টা ঘুম দরকার। নইলে মেজাজ খিটখিটে থাকে। কিন্তু এই ঘুমেরও নাকি আবার আদব-কায়দা আছে। সম্প্রতি এক জরিপে দেখা গেছে, প্রত্যেকেরই নাকি ঘুমের নিজস্ব ধরণ আছে । কেউ চিৎপাত হয়ে ঘুমায়। কেউ একেবারে গুটিসুটি মেরে, কেউ আবার […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ছেলেদের চেয়ে বেশি ঘুম দরকার মেয়েদের, কেন জানেন ? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : যে কোনোদিন, যে কোনও সময়েই একটি ছেলের তুলনায় একটি মেয়ের বেশি ঘুম দরকার পড়ে। নতুন গবেষণার ভিত্তিতে এমনটাই দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। তাঁর বলছেন, মেয়েদের মস্তিষ্ক পুরুষদের তুলনায় ‘জটিল’। এই জটিলতার কারণেই বাড়তি ঘুম দরকার পড়ে। বিজ্ঞানীদের দাবি অনুযায়ী, একটি ছেলের তুলনায় অন্তত ২০ মিনিট বেশি ঘুমোতে হবে মেয়েদের। কারণ হিসেবে তাঁরা বলেন, […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৪০ এও থাকবেন ২০-তে যদি ঘুমনোর আগে খান এই কালো দুধ
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : রক্তে পুষ্টি জোগাতে ও কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কালো তিল খুব উপকারি। সেই সঙ্গেই চুল পাকা, ত্বকের বলিরেখা, নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও রুখতে পারে কালো তিল। কারণ রক্ত ও রেচন তন্ত্র সুস্থ থাকলে তার প্রভাব পড়ে ত্বক, চুল ও নখে। প্রতি দিনের ডায়েটে তাই কালো তিল থাকলে বয়সের ছাপ পড়ে না চেহারায়। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বাচ্চা কি ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করে ? কারণ-ক্ষতি দুটোই জানুন  
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : অনেক সময়ই লক্ষ্য করে থাকবেন, বাচ্চারা এমনকি বড়রাও ঘুমের মধ্যে দাঁচে দাঁত ঘষে বা দাঁত কিড়মিড় করে। বিষয়টি নিয়ে অনেকে মাথা না ঘামালেও বলে রাখা ভালো এর প্রতিকারের ব্যবস্থা না করলে আপনারই ক্ষতি। যদিও এর কারণ সম্পর্কে মতানৈক্য লক্ষ্য করা যায়। দাঁত কিড়মিড় সম্পর্কে যা শোনা যায় একবার চোখ বুলিয়ে নিন সেইসব […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভুলেও কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুম নয়, দৃষ্টিশক্তি হারাবেন চিরতরে  
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনি যদি নিয়মিত কন্টাক্ট লেন্স পরের তাহলে কোনো একটা সময়ে তা পরা অবস্থায়ই আপনার ঘুমিয়ে পড়ার সমূহ সম্ভাবনা আছে। আমাদের সকলেই জানি ডাক্তাররা বিষয়টির অনুমোদন করবেন না। কিন্তু কেন? কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমালে আপনার চোখের কী সমস্যা হয়? চোখে কন্টাক্ট লেন্স পরার তার সঙ্গে মানিয়ে নিতে আমাদের দেহের কিছুটা সময় লাগে। এটি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular ধর্ম

দরজার দিকে পা করে রাত্রে ঘুমোন? এই খবর পরে আর সাহস হবে না
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ভারতীয় ও চিনা সংস্কৃতিতে এইভাবে একমাত্র মৃতদেহকে শায়িত রাখার নিয়ম। এমনকী, বাস্তু শাস্ত্র ও ফেং শুইতেও দরজার দিকে পা করে শোওয়া অমঙ্গলজনক বলে মনে করা হয়। আমাদের অনেকেরই শোওয়ার ঘরে বিছানার অবস্থান, এবং আমাদের শোওয়ার অভ্যাস হয় এমনই যে ঘু‌মনোর সময়ে আমাদের পা দু’টি থাকে ঘরের দরজার দিকে মুখ করে। ভারতীয় ও […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বলতে পারেন, যেসব মহিলারা জেগে ঘুমান তারা কারা?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কোনো কারণে রাত জাগতে হলে, প্রায়ই আমরা আক্ষেপ করে থাকি, ‘কখন যে দু’চোখের পাতা একটু এক করব!’ কিন্তু সত্যি যেসব মানুষ কোনো সময়ের জন্যই দুচোখের পাতা এক করতে পারেন না, তাদের কথা কখনো শুনেছেন? তারা কারা? কেমন অনুভূতি হয় তাদের? উত্তর ইংল্যান্ডের ৩১ বছর বয়সী ফোবে ক্যাম্পবেল বা প্রেস্টন নিবাসী বছর ২৯-এর […]Continue Reading