May 18, 2024     Select Language
Home Posts tagged weight (Page 5)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ওজন কমানোর ওষুধ ? ওজনকে নয়, আপনাকেই করে দেবে ভ্যানিশ 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বাড়তি ওজন কে চায় বলুন। সবাই চায় নিজের শরীরকে স্লম এবং ফিট রাখতে। নিজেকে আকর্ষণীয় রাখতে। কিন্তু চাইলেই কি আর সবকিছু সবাই পায়। আর বাড়তি ওজন কমিয়ে নিজেকে স্লিম আর ফিট রাখার জন্য নানা ধরণের মেডিসিন গ্রহন করছেন। এসব মেডিসিন শরীরের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর। এমনকি এইসব মেডিসিন থেকে হতে Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অবাক হবেন জেনে, ওজন কমাতে চাইলে ঘি খান!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ওজন কমানোর জন্য সবার প্রথম যে খাবারগুলো খাদ্যতালিকা থেকে আমরা বাদ দেই, ঘি তার মধ্যে অন্যতম। বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা ঘি খেলে ওজন বাড়ে। অবশ্য এ ধারণা ভুলও নয়। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন, নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘি সঠিক পদ্ধতি মেনে নিয়মিত খেতে পারলে ওজন বাড়বে না, বরং কমবে। চলুন জেনে নেই ঘিয়ের আরো কিছু উপকারিতা- […]Continue Reading
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শিল্প ও সাহিত্য

দুনিয়ার সব চাইতে বড় বই, ওজন কত?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বইয়ের কি ওজন, শুনে ঠিক বিশ্বাস করার মত নয়।  না হওয়াটাই স্বাভাবিক।  কিন্তু এই বইকে আর পাঁচটি সাধারণ বইয়ের সঙ্গে এক গোত্রে ফেললে চলবে না।  যার ওজন একটি সাধারণ বইয়ের শত গুণ বেশি। রেকর্ড বলছে, শুধু ওজনে নয়, আড়ে-বহরেও এটাই হচ্ছে দুনিয়ার সব চাইতে বড় বই।  অস্ট্রেলিয়ায় সিডনির স্টেট লাইব্রেরিতে এখন বইটি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিজের ওজনকে কর্কটের অজুহাত বানাবেন না 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : মরণব্যাধি ক্যান্সার হওয়ার কারণ নিয়ে এ পর্যন্ত অনেক গবেষণা হয়েছে। এই রোগের বিভিন্ন ঝুঁকির কথা এর আগেও শোনা গেছে। নতুন এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে ওজন বৃদ্ধিতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। আরও পড়ুন :  এই ‘খাট’এর অভ্যেস চিতায় ওঠার শেষ ধাপ  ব্রিটেনের একদল গবেষকের গবেষণায় এই ফল বেরিয়ে এসেছে। ক্যান্সার আক্রান্ত এক লাখেরও বেশি রোগীর […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ওজন নয় মাথায় রাখুন মেটাবলিজম 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ওজন কমানোর সময় একটা ব্যাপার মাথায় রাখতে হবে। প্রতিটি মানুষের শারীরিক গঠন আলাদা, শরীরের জন্য প্রয়জনীয় বিভিন্ন উপাদানের মাত্রা আলাদা। এর মাঝে থাকে হরমোনের তারতম্য। কারোর জন্য যে খাবারটি ভালো, অন্য কারোর জন্যে হয়ত সেই খাবারটি খুবই খারাপ। একই ব্যায়াম একজনের জন্যে কাজ করলে অপর জনের জন্য কাজ করে না অথবা ধীরে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ওজন কমাতে এই ডায়েট না মৃত্যুর হাতছানি!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : যারা ডায়েট করেন, তারা অনেকেই ফ্যাট এবং শর্করা জাতীয় খাবার বাদ দিয়ে প্রোটিন ও ফল-সবজি বেশি খান। ইদানিং আবার এক প্রকারের ডায়েটের উদ্ভব হয়েছে যেখানে প্রোটিন ছাড়া প্রায় কিছুই খাওয়া হয় না।কিন্তু জানেন কি এক গবেষণা বলছে এ ধরণের লো-কার্ব বা কম শর্করার খাবার এক ধাপে কমিয়ে দে আপনার আয়ু, এমনকি ডেকে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular রোজনামচা

নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলেই এবার আটকে যাবে পদোন্নতি!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমসঃ প্রকাশিত হলো ভারতীয় সেনার অ্যানুয়াল কনফিডেন্সিয়াল রিপোর্ট বা এসিআর। সেখানে তুলে ধরা হয়েছে বেশ কয়েকটি চাঞ্চল্যকর তথ্য। এই রিপোর্ট প্রত্যেক সেনা অফিসারের জন্য আলাদা আলাদা করে প্রকাশিত হয়। সেখানেই নজরে এসেছে এক সেনা অফিসারের রিপোর্ট। তিনি প্রয়োজনের তুলনায় যথেষ্টই ভারি। এই ঘটনায় যথেষ্ট ক্ষুব্ধ সেনা কর্তৃপক্ষ। বলা হয়েছে- এভাবে ওজন বাড়তে থাকলে এখন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ওজন কমবে কলার খোসার জাদুতে, খেয়ে তো দেখুন !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কলা খেয়ে খোসাটা ফেলেই দেন সবাই। মজার ব্যাপার হলো কলার খোসার খাওয়া যায় এটা আমরা অনেকেই জানি না।কলার খোসার রয়েছে অনেক উপকারিতা। যা জানলে আর কখনোই খোসা ফেলে দিতে চাইবেন না! কলার খোসা কেন খাবেন? কলার খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান, অ্যান্টি-বায়োটিক প্রপাটিজ, ফাইবার এবং একাধিক পুষ্টিকর উপাদান যা শরীরের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কিসের লক্ষণ অতিরিক্ত চুল পড়া, ওজনে পরিবর্তন, তাহলে কি…!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আমাদের স্বরযন্ত্রের দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি হল থাইরয়েড। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের জন্য এই থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। থাইরয়েড হরমোন […]Continue Reading