May 19, 2024     Select Language
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Editor Choice Hindi KT Popular स्वास्थ्य

कई बीमारियों का इलाज है ये जापानी थैरेपी, जानिए क्‍या होता है शिन‍िन-योकू।
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कोलकाता टाइम्स :  क्या आपको भी वीकेंड में बाहर जाकर प्रकृति के बीच में समय बिताना पसंद है? यदि हां, तो आप निश्चित रूप से अपनी सूची में वन स्नान यानि फॉरेस्ट बाथिंग को जोड़ रहे हैं। फॉरेस्ट बाथिंग एक भयानक जंगली इलाके में रहने से भी कहीं ज्यादा अधिक है। इस लेख में हम […]Continue Reading
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सोने से पहले रोजाना इस पानी से गरारे और इन खतरनाक बीमारियों से छुट्टी 
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कोलकाता टाइम्स :  हमारे गले में जब कभी खराश या दर्द होता है तो हम सबसे पहले नमक की गरारे करते है। ये हर घर का देसी नुस्‍खा है जो गले या मुंह में दर्द होने पर हर कोई अपनाता है। बिना दर्द या सूजन के भी अगर आप रोज रात को गर्म पानी से […]Continue Reading
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स्‍पर्म काउंट बढ़ाने से लेकर वेटलॉस करने में इस चने का जवाब नहीं 
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कोलकाता टाइम्स :  भूना हुआ चना भारतीयों का पसंदीदा स्‍नैक्‍स में से एक है। इसमें मौजूद आयरन, कैल्शियम और कई अन्य जरूरी तत्वों के साथ-साथ विटामिन्स शरीर में पौष्टिक तत्‍वों की आपूर्ति को पूरी करते है। सबसे खास बात है कि लो-कैलोरी होने के कारण ये हेल्दी स्नैक है। भुने चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, […]Continue Reading
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मंद बुद्धि से लेकर डायबिटीज ठीक करता है सोने से भी कीमती है इस जानवर का दूध
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कोलकाता टाइम्स :  आप सभी ने गाय, भैस, बकरी का दूध तो पिया होगा लेकिन क्या आपने कभी ऊंटनी का दूध पीया है?, जी हां ऐसे कई देश है जहां ऊंटनी का दूध पिया जाता है और सिर्फ पिया ही नहीं जाता बल्कि औषधि के रुप में इसका इस्‍तेमाल किया जाता है। ऊंटनी के दूध […]Continue Reading
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वजन घटाने से लेकर दिल की धड़कनों को महफूज रखता है सूखा आलू बुखारा…
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कोलकाता टाइम्स :  गर्मियों का सीजन आते ही मार्केट में एक से बढ़कर एक रसीले फल देखने को मिलते है, वैसे भी सीजन फ्रूट खाने के फायदे अलग है। इन्‍हीं फ्रूट में से एक होता है आलूबुखारा। कई लोगों जहां इसे खट्टे मीठे फल को खाना पसंद करते है, वहीं कुछ लोग इसक‍ी खट्टास की […]Continue Reading
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प्रेगनेंसी में आम से क्या होता है पता भी है 
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कोलकाता टाइम्स :  प्रेगनेंसी वो समय होता है जब भावी माएं बिना किसी चिंता के मन चाही चीज़ों को आनंद उठा सकती हैं। डॉक्‍टर्स भी उन्‍हें थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते रहने की सलाह देते हैं। इन 9 महीनों में महिलायें डाइटिंग या वज़न बढ़ने जैसी चिंताएं नहीं करती तथा अच्छे अच्छे […]Continue Reading
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आम चूसकर या काटकर खाने के नफा-नुकसान
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कोलकाता  टाइम्स : आम खाने के क्या फायदे हैं और इसे किस तरह खाएं कि सेहत बनी रह। चलिए आज बताते हैं- आम के फायदे आम एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो उम्र बढ़ाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाता है। आम में मौजूद विटामिन ए और सी मजबूत इम्यूनिटी के लिए जरूरी हैं। आम में एमाइलेजिस […]Continue Reading
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सिर्फ 25 मिनट और उम्र में जुड़ेंगे सात साल
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कोलकाता टाइम्स : हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिर्फ 25 मिनट टहल कर आपकी उम्र सात साल तक बढ़ सकती है. शोधकर्ताओं के अनुसार रोजाना थोड़ी सी कसरत कर दिल का दौरा पड़ने की संभावना को काफी कम किया जा सकता है. 69 लोगों पर शोध यूरोपियन सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी में जारी की गई […]Continue Reading
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इस धातु के बर्तनों में खाना बनाना यानी वरदान 
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कोलकाता टाइम्स : अक्सर महिलाएं लोहे की कढ़ाई में खाना बनाती हैं, जिसे हम परंपरा का हिस्सा मानते हैं लेकिन सेहत के नजरिये से भी यह अच्छा माना जाता है। एनीमिया में उपयोगी जब हम लोहे के बर्तन में खाना बनाते हैं तो इसके अंश भोजन में मिलकर शरीर में पहुंचते हैं जो रक्त में […]Continue Reading
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नाश्ते में दलिया से खून-वजन का है खास नाता 
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कोलकाता टाइम्स :  लो कैलोरी, हाई फाइबर, बहुत सारे विटामिन्स और प्रोटीन्स की मात्रा लिए दलिया का उपयोग ज्यादातर लोग सुबह नाश्ते में करते हैं। यह खाने में बहुत लाइट है। साथ ही दिनभर के लिए सारे जरूरी न्यूट्रिएंट्स की पूर्ति भी इससे हो जाती है। दलिया खाकर सेहत को किस तरह से फायदा पहुंचाया […]Continue Reading