নিয়ম মেনে না খেলে বিফলে জলের গুন্
[kodex_post_like_buttons]
কলকাতা টাইমস : শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে নিয়মিত জল খাওয়া চাই। পর্যাপ্ত জল পান না করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু সেই পর্যাপ্ত জল তখনই কাজে আসবে যখন তা সঠিক নিয়ম মেনে খাওয়া হয়। আয়ুর্বেদে নিয়ম মেনে পানি খাওয়ার কথা বলা হয়েছে। যা শরীর সুস্থ রাখতে বেশ সহায়ক। ১. এক ঢোকে জল খাবেন না। একটু Continue Reading
