May 18, 2024     Select Language
Home Posts tagged healthy (Page 5)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঝগড়া করুন খুব,খুব ভালো থাকুন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ঝগড়া হয় না এমন সম্পর্ক কি আছে? খুঁজলে হয়তো পাওয়া যাবে দুই-একটি। কিন্তু ঝগড়াঝাটি না করে থাকা মানেই কি সম্পর্ক সুন্দর? যদি এর উল্টোটা হয়, অর্থাৎ, ঝগড়া করলেই বরং সম্পর্ক ভালো থাকে? মজার বিষয় হলো, এমনটাই উঠে এসেছে এক গবেষণায়। সম্প্রতি প্রায় এক হাজারজন প্রাপ্তবয়স্ককে নিয়ে একটি Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মন ভালো রাখতে রোজ ডায়েটে রাখুন মাছ, বলছেন গবেষকরা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  আপনি কি সিফুড খেতে ভালবাসেন? সামুদ্রিক মাছ, চিংড়ি, কাঁকড়া বা স্কুইড কি রয়েছে আপনার প্রিয় খাবারের তালিকায়? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন তা হলে আপনার অবসাদে ভোগার সম্ভাবনা অনেক কম। এই বিষয়ে মোট দেড় লক্ষ প্রাপ্তবয়স্কের ওপর ২৬টি ভিন্ন পরীক্ষা চালান চিনের গবেষকরা। সেই গবেষণায় দেখা গিয়েছে মাছ বেশি খাওয়ায় অভ্যাস পুরুষদের মধ্যে অবসাদে আক্রান্ত […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এটা খেলেই সুস্থ থাকবেন ৩৬৫ দিন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কথায় আছে প্রিভেনশন ইজ বেটার দ্যান কিওর ৷ আর শরীর সুস্থ রাখতে প্রিভেনশন নেওয়াটা খুবই দরকার ৷ একথার অর্থ এই নয়, যে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে নিন ৷ বরং আমাদের রান্নাঘরেই এমন জিনিস রয়েছে, যা খেলে সুস্থ থাকবেন গোটা বছর৷ এরকমই একটা জিনিস হল রসুন ৷ যা খেলে কোনও রোগই আপনার ধারে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

খাবেন নাকি ওয়াইন থেকে তৈরী স্বাস্থ্যকর লিকার চা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ডায়েটের জন্য অনেকেই আজকাল গ্রিন টি খেয়ে থাকেন৷ কেউ বা খায় চিনি ছাড়া লিকার৷ কিন্তু জানেন কি চায়ের আবিষ্কর্তা চিন ইতিমধ্যেই তৈরি করেছে এমন একটি চা যা প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার স্বাস্থ্য ফেরাতে পারে? চিনের জেইজিং প্রদেশের বাসিন্দার বাঁশ গাছের মধ্যে ভাত ও ওয়াইন একত্রে দিয়ে তারি করছে লিকার চা৷ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক সফর

নির্ভেজাল ও স্বাস্থ্যকর খাবার একমাত্র এখানেই পাবেন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ইউরোপিয়ান ইউনিয়নের তৃতীয় বৃহত্তম দেশ সুইডেন। সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের বিচিত্রতায় ভরপুর দেশটি। পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর ও সুখী দেশের তালিকায় রয়েছে সুইডেন। সেই সঙ্গে এ দেশের খাবারও দারুণ স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু। গোটা বিশ্বের খাদ্য বিশারদ ও ভোজনরসিকদের কাছে সুইডেনের খাবার রহস্যের গন্ধ ছড়ায়। তবে সম্প্রতি দেশটির কনসাল জেনারেল ফ্রেডেরিকা অর্নব্রান্ট তাদের খাবারের রসস্য Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অবাক হবেন জেনে, সময় ধরে মিলন দারুণ স্বাস্থ্যকর
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  মানুষের অফিসে যাওয়ার বা ঘুম থেকে ওঠার সময়সূচি থাকে। এই সময়সূচি ধরে কি সেক্স করা যায় না? মনে হতে পারে যে বিষয়টাতে কোনো আবেগ জড়িত থাকবে না। মানবিকতাও এটা থেকে দূরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষ প্রতিদিন গোটা দিনের ব্যস্ততা শেষে রাতে বাড়ি ফিরে প্রিয়জনের পাশে আশ্রয় নেন। কিন্তু কেমন যেন বিচ্ছিন্ন এবং দূরের […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

কানের ময়লা বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অংশ হিসেবে আমরা নিয়মিত কান পরিষ্কার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেন কি এই কানে জমা ময়লাই আপনার শারীরিক সুস্থতা কিংবা অসুস্থতা সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে! চলুন জেনে নেয়া যাক- কানের খোল যদি সাদা রংয়ের হয় তবে বুঝতে হবে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে। যদি কানের ময়লার রং ধূসর হয়, তবে চিন্তার […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনার ভরসার কতটা যোগ্য পাউরুটি? 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : দিনের ব্যস্ততার শুরু হয় সকাল থেকেই। কোনোরকম খাবার মুখে গুঁজেই ছুটতে হয় কাজে। যে খাবারটি সহজেই মেলে, তার প্রতি আমাদের নির্ভরতা। তাইতো প্রতিদিন সকালের খাবারে পাউরুটি যেন অনেকটাই অপরিহার্য হয়ে যায়। কিন্তু রোজ সকালে যে হোয়াইট ব্রেড বা ময়দার পাউরুটি খাচ্ছেন, তাতেই লুকিয়ে রয়েছে নানা অসুখের বীজ! যেসব কারণে সাদা পাউরুটির উপর […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বেসুরো হলেও সপ্তসুর তুলুন রোজ, হবে ৭ ম্যাজিক
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  ‘শিং নেই তবু নাম তার সিংহ’ – এই গানটা প্রতিদিন জোড়ে জোড়ে গাইলে কি হবে জানেন? জানি তো! লোকে পাগল বলবে! ঠিক বলেছেন। তবে তার সঙ্গে আপনার শরীরেরও অনেক উন্নতি ঘটবে, সে কথা জানেন কি? গান গাইলে শরীর ভাল হয়? একেবারেই! গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত গান গাইলে শরীর এবং মস্তিষ্কের ভেতর এমন […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাত্র ৭১ মিনিট এই কাজ করলেই পাবেন সুস্থ-সবল দীর্ঘ জীবন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কোনো কিছুতেই কাজ হচ্ছে না, সারাদিন পরিশ্রম করার পরেও মোটা হয়ে যাচ্ছেন? সারাদিন বসে কাজ করতে হয়। এজন্য মোটা হচ্ছেন, আর শরীর রোগ-ব্যাধির আখড়া হয়ে উঠছে? তবে এ পরিস্থিতি থেকে পরিত্রাণেরও উপায় আছে। সারাদিন অফিসে বসে কাজ করেন কিংবা বাড়িতেও বসে সময় কাটান। এই বেশিক্ষণ বসে থাকাই আপনার পক্ষে ক্ষতিকর। তাই এবার থেকে […]Continue Reading