Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

‘স্লো পয়জন’ চিনি নয় এগুলো খেয়ে সুস্থ্য থাকুন

[kodex_post_like_buttons]

admin December 14, 2018 354 0

প্রকলকাতা টাইমস: প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় চিনি তো রাখছেন, কিন্তু জানেন কি এর ক্ষতিকর দিক? বেশি চিনি খেলে হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা খুব প্রবল৷ শুধু যে খাবারে চিনি মেশালে বিপদ হয় এমন নয়, প্রক্রিয়াজাত খাবারও সমান বিপজ্জনক৷ কারণ তাতে অ্যাডেড সুগার থাকে, তা সে ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল হোক কি পাউরুটি, Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মাকড়সা দেখে ভয় পান! তাহলে আপনি একদম সুস্থ্

[kodex_post_like_buttons]

admin November 26, 2018 509 0

কলকাতা টাইমস : আপনি কি মাকড়সা দেখে ভয় পান? বাস্তবে অনেকে মাকড়সা দেখে ‘মা গো, বাবা গো’ বলে ত্রাহি বর ছাড়েন।  আপনিও কি সেই কাতারে? তাহলে লজ্জা পাবেন না বরং বন্ধু মহলে সগর্বে বলতে পারেন, আপনি একেবারে সুস্থ রয়েছেন। সম্প্রতি ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, যারা মাকড়সা দেখে ভয় পান তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা […]Continue Reading

KT Popular অন-এ-প্লেট

স্বাদে গুনে মাখামাখি রিসোল

[kodex_post_like_buttons]

admin September 12, 2018 491 0

কলকাতা টাইমস : উপকরণ: ময়দা ২ কাপ, মাখন ১ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, ডিম ১টি, ব্রেড ক্র্যাম্ব ১ কাপ ও ভাজার জন্য তেল পরিমাণমতো। পুরের জন্য—চিংড়ির কিমা ১ কাপ, গাজরকুচি ১ টেবিল চামচ, কাঁচা লঙ্কাকুচি ১ চা-চামচ, আদাকুচি ১ চা-চামচ, সয়া সস ১ চা-চামচ, লবণ স্বাদমতো ও তেল ২ টেবিল চামচ। পদ্ধতি : পুরের উপকরণ ভেজে ঠান্ডা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali শারীরিক

হেলাফেলা করার জিনিস নয় বালিশ, এটি সুস্থ শরীর-মনের চাবিকাঠি

[kodex_post_like_buttons]

admin August 16, 2018 306 0

কলকাতা টাইমস :  সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন আরামদায়ক নিশ্চিন্ত ঘুম। আর আরামদায়ক ঘুম অনেকটাই নির্ভর করে বিছানা, বালিশ এবং ঘুমানোর পরিবেশের ওপর। বালিশটা হওয়া চাই একদম ঘুমানোর উপযোগী। কিন্তু কখন কোন বালিশকে ঘুমানোর উপযোগী বলা যেতে পারে? জেনে নিন, ভাল ঘুমের জন্য সঠিক বালিশ নির্বাচন প্রসঙ্গে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য- আকৃতি : বালিশের আকৃতি আপনার পছন্দ মতোই নির্বাচন […]Continue Reading

KT Popular অন-এ-প্লেট

স্বাদে-স্বাস্থ্যে ভরপুর মাছ নারকেল 

[kodex_post_like_buttons]

admin August 2, 2018 662 0

কলকাতা টাইমস :উপকরণ : বড় মাছের টুকরো – ৫০০ গ্রাম, সাদা তিল – ২ টেবিল চামচ, ধনে – ১ টেবিল চামচ, জিরা – ১/২ টেবিল চামচ, নারকেল – ১/২ খানা, শুকনো লঙ্কা – ২ টি, পেঁয়াজ – ২টি, কারিপাতা – কয়েকটা, ধনেপাতা কুচোনো – ১ টেবিল চামচ, হিং – এক চিমটে, জিরা – ১/২ চা চামচ, সাদা তেল – ৩ টেবিল চামচ, তেঁতুল – ছোটো এক ডেলা, নুন – […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

‘বালাই ষাট’ এও সুস্থ থাকা যায়, জানালেন গবেষকরা!

[kodex_post_like_buttons]

admin July 18, 2018 357 0

কলকাতা টাইমস : কোথায় আছে ‘ষাটে বালাই ষাট’, অর্থাৎ ৬০ বছর পেরোনো মানে নানান সমস্যা প্রবেশ করা। মানসিক, দৈহিক পর্যন্ত বেলা। বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি বাসা বাধার সঙ্গে যুক্ত হয় একাকিত্ব। যার ফলে প্রবীণদের মধ্যে দেখা যায় নানা মানসিক সমস্যা। বিশেষ করে স্মৃতিভ্রংশ ব্যাপক হারে দেখা যায় প্রবীনদের মধ্যে। তবে প্রবীণদের জীবন সুস্থ থাকার পথের সন্ধান দিলেন […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এর ব্যবহারে আপনার চুল হবে সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্বল, গ্যারান্টি

[kodex_post_like_buttons]

admin July 14, 2018 404 0

কলকাতা টাইমস : Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali শারীরিক

ফুল খেলে সারবে জটিল অসুখ, হবেন চির যৌবনা

[kodex_post_like_buttons]

admin June 21, 2018 597 0

কলকাতা টাইমস  আমরা সবাই জানি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্যে ফুলের রসের কার্যকারিতা অতুলনীয়। কিন্তু এবার জানা গেল, সুস্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ ফুল। শরীরের অভ্যন্তরীণ জটিল সমস্যাও দূর হয়।অর্থাৎ ফুল খেলে শুধু সুস্থই থাকবেন না হবেন চির যৌবনা, চির সুন্দরীও। এই কারণেই  চীনে খাওয়া হয় এমন কয়েকটি ফুল ফেনোলিকস ও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা দুরারোগ্য ব্যাধি প্রতিরোধে Continue Reading