May 3, 2024     Select Language
Home Archive by category শারীরিক (Page 79)

শারীরিক

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আপনি কি রং-বেছে ডিম্ খান ? ভাবনা ছাড়ুন 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  সানডে হো ইয়া মনডে, রোজ খাও আন্ডে। সেইরকমই, গরমকাল হোক কিংবা শীতকাল, ডিম সবসময়ই পছন্দের তালিকার উপরের দিকেই থাকবে। বেশিরভাগ মানুষই তাঁদের খাবারের তালিকায় রোজ ডিম রাখেন। সারাদিনে কোনও না কোনও সময়ে ডিম খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী, জানাচ্ছেন চিকিত্‌সকরাই। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চোখের এই রোগে অব্যার্থ আনারস
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সুস্বাদু ও পুষ্টির বিশাল একটি উৎস। খালি পেটে আনারস শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটরিয়া ও কৃমি ধ্বংস করে।আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ, সি এবং ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এসব উপাদান শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সহায়তা করে। গবেষণা থেকে জানা গেছে, আনারসে থাকা উপাদান ম্যাক্যুলার ডিগ্রেডেশন থেকে রক্ষা করে আমাদের। এ রোগটি চোখের রেটিনা নষ্ট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দেখে নিন ভাইরাস থেকে বাঁচার কিছু সেফটি টিপস্
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  উহান (চীন) শহর থেকে শুরু করে, করোনা ভাইরাস (COVID-19) এখন ইরান, ইতালি, জাপান, ফ্রান্স, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, সিঙ্গাপুর, মালয়েশিয়া এবং আরও অনেক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। এই দেশগুলিতে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ভাইরাসের সংক্রামক প্রকৃতির কারণে খুব শীঘ্রই এটি গোটা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়তে পারে। করোনা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

যেসব উপসর্গ দেখলে এখুনি সাবধান হওয়া জরুরি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বৃক্ক বা কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি আক্রান্ত হলে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে। কিডনির অসুখ আসলে নিঃশব্দ ঘাতক। কারণ,এর কোনও নির্দিষ্ট উপসর্গ হয় না। তবে কয়েকটি সাধারণ উপসর্গ দেখলে আগে থেকে সাবধান হওয়া দরকার। যেমন- একাধিকবার প্রস্রাবের সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো অবশ্যই মূত্র […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চাল কুমড়ো খেলে শুধু বয়সই কমে না, উপশম করে যক্ষ্মা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিক
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : পরিচিত একটি সবজি চাল কুমড়ো । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি ফলানো হয় বলে এটি চাল কুমড়ো নামে পরিচিত। তবে চাল কুমড়ো শুধু চালে নয়, মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভালো হয়। চাল কুমড়ো তরকারি হিসেবে খাওয়া ছাড়াও মোরব্বা, হালুয়া, পায়েস ও কুমড়ো বড়ি তৈরি করে খাওয়া যায়। শুধু চাল […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

করোনার কারণে কি ত্বকের পচন হচ্ছে? আতঙ্কে চিকিৎসকরাই 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ফলে গ্যাংরিন বা ত্বক ও অঙ্গের পচনের সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। দিল্লির বেশ কয়েক জন চিকিৎসক এমনই দাবি করেছেন। দিল্লির রাম মনোহর লোহিয়া হাসপাতালে এক রোগীর দেহে গ্যাংরিন লক্ষ্য করেন চিকিৎসকেরা। এই সরকারি হাসপাতালে ভর্তি ৬৫ বছর বয়সি ওই ব্যক্তির করোনার সংক্রমণ ছাড়া আর কোনো শারীরিক সমস্যা ছিল না। তবে ঘটনাটি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

করোনাকালে আগে বুঝতে হবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম কি ?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাদা রক্তকণিকা, লিম্ফ নোড এবং অ্যান্টিবডি দ্বারা গঠিত হয়ে থাকে এবং শরীরকে বাহ্যিক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। কিছু লক্ষণ আছে যেগুলো দেখে আপনি বুঝবেন যে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়েছে। ঘন ঘন সংক্রমিত-  চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, যে প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত বছরে দুই থেকে তিনবার সাধারণ সর্দিতে ভুগতে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

তেতুল জল আপনার শরীরের কি করতে পারেন জানেন ?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : তেতুল পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। বিশেষ করে তরুণীদের খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই পাওয়া যায় এর নাম। তবে ছেলে মেয়ে উভয়ে তেতুল খেতে পারে। গরমে তেঁতুলের খুব কদর বাড়ে অন্য সময়ের তুলনায়। কীভাবে খাবেন এই তেঁতুল – কিছুটা খোসা ছাড়ানো তেঁতুলের সঙ্গে জল মিশিয়ে নিন। মিশ্রনটি ভালোভাবে তৈরি হয়ে গেলে সেটি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চেহারায় কি বয়সের ছাপ ? তারুণ্য রাখার সহজ টিপস্
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  বয়স বাড়ছে? চেহারায় কি বয়সের ছাপ পড়েছে? শরীরের ক্ষমতা কমে যাচ্ছে? সাধারণত ৩০ পেরোলেই শরীরের নানান রকম সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। তবে চিন্তা করার কারণ নেই, এবার আপনিও থাকতে পারেন একেবারে ‘ফিট অ্যান্ড ফাইন’। শুধু ৩০ বা ৪০ কেন, ৬০ বছর বয়সেও ধরে রাখতে পারবেন ২৫-এর যৌবনকে। অবশ্যই এর জন্য মেনে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

গরম চা পানেই পাবেন প্রতি মাসে পিরিয়ডের ব্যথা থেকে মুক্তি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  প্রতিমাসে মেয়েদের পিরিয়ডস্ হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা, এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। এইসময় ১-২ দিন অনেক মেয়েরই তলপেটে মারাত্মক ব্যাথা হয়, যা মাঝে মাঝে অসহনীয় হয়ে ওঠে। এর ফলে, কাজ করার ক্ষমতা কমে যায় এবং স্বাভাবিক জীবন-যাপনে সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডের আগে বা পিরিয়ডের সময় তলপেটে ব্যাথা খুবই সাধারণ লক্ষণ। বেশিরভাগ মেয়েরাই […]Continue Reading