Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বাঁচতে চাইলে খিদের সময় এই খাবারগুলি ভুলেও নয় 

[kodex_post_like_buttons]

admin April 8, 2022 748 0

কলকাতা টাইমস : শরীর গঠনে খাবারের ভূমিকা অপরিসীম। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে একাধিক জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার পিছনে খাবারের একটা ভূমিকা রয়েছে। তাই তো একথার মধ্যে কোন ভুল নেই যে, ঠিক খাবার আপনাকে সুস্থ রাখবে, আর অপুষ্টিকর খাবার আপনাকে করে তুলবে অসুস্থ। অনেকেই আছেন যারা খিদে পেলে ভুলে যান কী খাবার Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এক মিনিটে খেয়ে ফেলা পানীয়র জন্য় প্রায় এক ঘন্টা ঘাম ঝড়াতে হয়, নাহোলেই সর্বনাশ  

[kodex_post_like_buttons]

admin March 13, 2022 707 0

কলকাতা টাইমস : বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে দেখা হলে এদিক-সেদিকের খাওয়া দাওয়া তো চাইই-চাই। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন কি এইসব খাবার আপনার শরীরের জন্য় আদৌ ভালো কিনা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত শরীরচর্চা করলে অল্প বিস্তর ফার্স্ট ফুড খাওয়া চলতেই পারে। নাচেৎ কিন্তু সেসব খাবার থেকে দূরে থাকাই ভালো। না হলে পেটের পরিধি যে বাড়বে তা বলার […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

৪০ এ হয়ে যাবেন ২৫ এর, যদি খান এই খাবার 

[kodex_post_like_buttons]

admin March 10, 2022 465 0

কলকাতা টাইমস : কিছু খাবার খেলে কিন্তু বাস্তবিকই বয়স ধরে রাখা সম্ভব। বিশ্বাস হচ্ছে না নিশ্চয়? ভাবছেন খাবারের সঙ্গে বয়সের কী সম্পর্ক! একথা সত্যি যে কয়েকটি খাবারে এমন কিছু গুণ আছে, যা বয়স তো কমায়, সেই সঙ্গে শরীরকেও চাঙ্গা রাখে। বয়স বাড়লে শুধু শরীর ভাঙে না। তার সাথে সাথে ত্বক, চুল, দৃষ্টিশক্তি, শারীরিক ক্ষমতাও কমতে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ব্রেকফাস্টে এই খাবার মুটিয়ে কুমড়ো 

[kodex_post_like_buttons]

admin March 7, 2022 520 0

কলকাতা টাইমস : যেমনটা আমরা সকলেই জানি যে প্রাতরাশ হল দিনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। আর চিকিৎসকেরা এই সময়ই সবথেকে বেশি পরিমাণ খাবার খেতে বলেন। তবে চিন্তার বিষয় অন্য়খানে। এমন কিছু খাবার আছে যা সকাল বেলা খেলে আপনার ওজন বাড়তে বাধ্য়। আমরা সকলেই শরীর ধরে রাখতে স্বাস্থ্য়কর খাবার খেয়ে থাকি। তবে সমস্য়া হল কোন খাবারের কী […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শর্ট হাইট থেকে  মুক্তি পেতে ১২-টি অবিশ্বাস্য খাবার

[kodex_post_like_buttons]

admin March 6, 2022 539 0

কলকাতা টাইমস :  আপনি বেঁটে – এটা আপনার পছন্দ না। অনেক ব্যর্থ চেষ্টা করে দেখেছেন, যদি ফুটখানেক লম্বা হওয়া যায়! তাহলে এই খাবারগুলো একবার চেষ্টা করে দেখুন না – যদি লম্বা হওয়া যায়। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন। আপনি লম্বা হওয়ার জন্য খাটতে চান – আপনার প্রয়োজন খাবার ও কসরতের ওপর জোর দেওয়ার। মানুষের উচ্চতায় বংশানুক্রম […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই সময় টমেটো বা কলা খান নি তো 

[kodex_post_like_buttons]

admin February 21, 2022 646 0

কলকাতা টাইমস : কথাতেই আছে বারে বেশি, কিন্তু পরিমাণে কম খেলে তবেই স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। তাই সময়ে সময়ে খাবার খাওয়া উচিৎ। তবে অনেকক্ষন খালি পেটে থাকার পরে এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলি খেলে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা প্রয়োজন। অনেক সময় যখন আমরা খাবার খাই তখন কোন খাবার […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভুল করে হলেও এই বিষাক্ত খাবারগুলি খেয়ে ফেলি আমরা !  তারপর …

[kodex_post_like_buttons]

admin February 19, 2022 434 0

কলকাতা টাইমস : তাজা ফল ও সবজি খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ভাল। এর থেকেই আমরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি পাই। কিন্তু এই ফল বা সবজি পরে থাকতে থাকতে তা ক্রমেই বিষাক্ত হয়ে ওঠে। আর তা না জেনেই আমরা সেই সব ফল সবজি খেয়ে ফেলি। যার ফলে গুরুতর সংক্রমণের সমস্যা হতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সর্বনাশ ! এগুলিও ফ্রিজে? ফল তো জেনে নিন 

[kodex_post_like_buttons]

admin February 16, 2022 608 0

কলকাতা টাইমস : আজকের ব্যস্ত যুগে সময় বাঁচাতে রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজের ব্যবহার করতেই হয়। শহুরে জীবনে বিশেষ করে ফ্রিজ ছাড়া বাঁচা যেন অসম্ভব হয়ে গিয়েছে। নিত্যদিনের সংসারে এই ইলেকট্রনিক বস্তুটি যে কি উপকারে লাগে তা একমাত্র গৃহিনীরাই জানেন। তবে এর নানা ঝক্কিও রয়েছে। ফ্রিজে যেহেতু খাবার রাখা হয় সেজন্য পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি কোন ধরনের খাবার ফ্রিজে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সর্বনাশ না চাইলে ঠান্ডা লাগলে এই খাবার মুখেও তুলবেন না  

[kodex_post_like_buttons]

admin January 24, 2022 654 0

কলকাতা টাইমস : শীত এসে পড়েছে রাজ্য জুড়ে। এই সময়ে খুব সাবধানতা প্রয়োজন। ঠান্ডা লেগে জ্বর, হাঁচি, কাশি, সর্দি গলা খুসখুস ইত্যাদি প্রত্যেকের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। [ঠান্ডা লাগা থেকে দ্রুত সেরে ওঠার ঘরোয়া উপায়] সবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমান হয় না। যাদের কম থাকে, তাদের খুব চট করে ঠান্ডা লাগার সমস্যা তৈরি হয়। তাই […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মিলনের বাসনাকে শেষ করে দেয় এই খাবার

[kodex_post_like_buttons]

admin January 21, 2022 435 0

কলকাতা টাইমস :  জানেন কি প্রতি সাতজনে একজন মানুষ কামশক্তি বা যৌন বাসনার অভাবে ভোগেন? সাধারণত স্বাস্থ্য জনিত সমস্যা ও ক্লান্তির কারণে পুরুষের মধ্যে কাম কমে যায়। [যৌনজীবনকে সচল রাখতে এড়িয়ে চলুন এই ১০টি জিনিস] তবে এর বাইরেও যৌনবাসনা কমে যাওয়ার পিছনে আরও কারণ রয়েছে। তার মধ্যে সবচেয়ে বড় উল্লেখযোগ্য হল কিছু খাবার। আজ্ঞে হ্যাঁ। […]Continue Reading