৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

জীবনে এই ৫টি বিষয়ে আপশোস করেছেন কি …

[kodex_post_like_buttons]

admin April 14, 2023 715 0

কলকাতা টাইমস :  লন্ডন ইনস্টিটিউট অফ সাইকিয়াট্রি’-র গবেষক লিজা হার্ভে বলছেন, অকারণ অনুশোচনার ফলে জন্ম নেয় হীন‌মন্যতা। আর হীনমন্যতা ব্যক্তিত্বের বিকাশে বাধা দেয়। জীবনে ভুল সকলেরই হয়। ভুল সিদ্ধান্ত বা ভুল পদক্ষেপের কারণে কখনও কখনও নিজের অথবা অন্য কারো ক্ষতি হয়ে যায়। সে ক্ষেত্রে নিজের সিদ্ধান্তের Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চলন্ত যমদূত কিন্তু অবধারিত মৃত্যু থেকে বাঁচাতে পারে এ-ই

[kodex_post_like_buttons]

admin February 12, 2023 3410 0

কলকাতা টাইমস :  সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই তথ্য প্রকাশ পেয়েছে। ইতিমধ্যেই চিকিৎসক মহলের নজর পড়েছে এই গবেষণায় পাওয়া তথ্যের উপরে। ফি বছরই ভারতে কম করেও কয়েক লক্ষ মানুষের মৃত্যু হচ্ছে ‘ব্রেন-স্ট্রোক’-এ। বিশ্বজুড়ে এই সংখ্যাটা চোখ কপালে তুলে দিতে পারে। কারণ ফি বছরই অন্তত ৬০ লক্ষ মানুষ ‘ব্রেন স্ট্রোক’-এ মারা যান। ৫ লক্ষ মানুষ সারাজীবনের জন্য […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বাঁচতে গেলে জানতেই হবে ভাটিমিনটির কথা 

[kodex_post_like_buttons]

admin July 5, 2022 999 0

কলকাতা টাইমস : ঠিক যেমন গাড়ি চালাতে গলে পেট্রলের প্রয়োজন পরে। এই উপাদানগুলি আমাদের শরীরে প্রবেশ করে খাবারের মাধ্যমে। তাই তো চোখ বুজে খাওয়া-দাওয়া না করে এই বিষয়ে একটু সচেতন হন। এমনটা করলে উপকার মিলবে দেখবেন। তাই তো জেনে নিন দৈনিক ভিটামিন বি-এর প্রয়োজন কেন পরে আমাদের শরীরের। প্রসঙ্গত, ভিটামিন বি ছাড়াও আরও অনেক খনিজেরও […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

ইচ্ছার বিরুদ্ধে হইলো জীবন বদলে দেবে ছয়টি পরিবর্তন

[kodex_post_like_buttons]

admin March 15, 2022 516 0

কলকাতা টাইমস : মানুষের জীবনে পরিবর্তনকে গ্রহণ করে নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশেষ করে যেসব পরিবর্তন নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে হয় সেগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এসব পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে ক্যারিয়ার, সম্পর্ক, বসবাসের স্থান ও সময় পরিবর্তন। এসব পরিবর্তন আপনি পছন্দ করেন কিংবা না করেন তাতে কিছুই যায়-আসে না। ফলে পরিবর্তনের সঙ্গে সবসময় মানিয়ে চলতে পারলেই চলে। এ […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

আমাদের মনই জীবনের  ভয়ঙ্কর শত্রু

[kodex_post_like_buttons]

admin March 8, 2022 740 0

কলকাতা টাইমস : জীবনকে পুরোপুরি ধারণ করে বাঁচতে হলে, মনের প্রাকৃতিক নিয়মকে উপলব্ধি করতে হবে। একমাত্র আপনার মন-ই জীবনের সবচেয়ে কাছের ভালো বন্ধু হয়ে উঠতে পারে, তেমনই হয়ে উঠতে পারে ভয়ঙ্করতম শত্রু। আপনার মনের কিছু প্রাকৃতিক নিয়ম রয়েছে, যার বিষয়ে আপনি সচেতন অথবা অবচেতন থাকতে পারেন। এখানে বিশেষজ্ঞরা মানুষের মনের ৯টি প্রাকৃতিক নিয়ম তুলে ধরেছেন। […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দাম্পত্যের মত এতেও কমে মানুষের আয়ু

[kodex_post_like_buttons]

admin November 18, 2021 506 0

কলকাতা টাইমস :  কে না চায় বেশিদিন বেঁচে থাকতে।  এই সুন্দর পৃথিবীর মায়া ছেড়ে কেউ চলে যেতে চায় না।  তবুও যে চলে যেতে হয়।  বেঁচে থাকার জন্যই মানুষের নিত্যদিনের সংগ্রাম।  কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক কাজ আছে যেগুলো আপনার অজান্তেই আয়ু কমিয়ে দেয়।  জেনে নিন, কি সেই সব কাজ- টিভি দেখা ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রাণ বাঁচাতে শীঘ্র কমলা রঙের চশমা পরুন

[kodex_post_like_buttons]

admin November 15, 2021 258 0

কলকাতা টাইমস : আপনার অধিক টেনশনের কারণে হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ কিংবা হৃদরোগের মতো কঠিন রোগ। কিন্তু শুধু টেনশন নয় এই রোগ গুলো আপনার দেহে বাসা বাঁধতে পারে যদি আপনার ভাল ঘুম না হয়। আর একটি ফ্রেস ঘুমের জন্য আপনি চাইলে কমলা রঙের চশমা পড়তে হবে। দ্য জার্নাল অব অ্যাডোলেসেন্ট হেলথ সাময়িক পত্রিকায় প্রকাশিত এক […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

২২ মিনিট শেষ ১ ঘণ্টা টিভিতে !

[kodex_post_like_buttons]

admin November 11, 2021 378 0

কলকাতা টাইমস : প্রবাদ বাক্যে টেলিভিশনকে বলা হয় বোকার বাক্স। অথচ সেই বোকার বাক্স আপনাকেই বোকা বানাচ্ছে। নতুন একটি গবেষণা অন্তত তা-ই বলে। প্রতি এক ঘণ্টা টিভি দেখায় ২২ মিনিট আয়ু কমে, এমন সতর্কবাণী উচ্চারণ করেছে নতুন একটি গবেষণা প্রতিবেদন। অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক দীর্ঘ গবেষণা করে দেখেছেন, টিভি দেখলে একজন মানুষের জীবন থেকে গড়ে ৪.৮ […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

জীবনে বাঁচতে চাইলে তিন ধরণের মানুষকে কখনোই ভুলে যাবেন না

[kodex_post_like_buttons]

admin November 7, 2021 547 0

কলকাতা টাইমস :  চলার পথে কত মানুষের সঙ্গেই না আমাদের পরিচয় হয়। ছোট্ট পরিচয় থেকে কারো করো জীবনে গড়ে উঠে গভীর সম্পর্ক। আবার কারো কারো জীবনে অল্প পরিচিত মানুষ কখনো বা নিজের সবথেকে কাছে মানুষ এমন কিছু কাজ করে যা কখনো ভুলে থাকা যায়। কেউ আপনাকে হয়তো এমন উপকার করবে যা আপনি চিরদিন মনেরাখবেন। আবার […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই ৩টি ভয়ঙ্কর খান না তো, তাহলেই বুদ্ধিমত্তা-জীবনী দুটোই শেষ

[kodex_post_like_buttons]

admin October 20, 2021 448 0

কলকাতা টাইমস :উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাসে মানুষের দেহ ও মনকে রাখে প্রফুল্ল। অপরদিকে অপরিকল্পিত খাদ্যাভাসে দেহের ক্ষতি হয় প্রতিনিয়ত। কিছু কিছু খাবার আছে খুবই ভয়ংকর, যা আপনার বুদ্ধিমত্তাকে প্রতিনিয়ত কমিয়ে দিচ্ছে। তাই আপনার বুদ্ধিমত্তাকে সজীব রাখতে কিছু খাবার সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি এখনি। যেমন- চিনি সমৃদ্ধ খাবার: অনেকেই মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে অনেক বেশি পছন্দ করেন। খাবারের পর […]Continue Reading