May 7, 2024     Select Language
Home Posts tagged morning
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চমকে দেবে সকালে খালি এই সবজি খাওয়ার উপকারিতা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস :  রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। তাহলে যেভাবে খাবেন :  খালি পেটে রসুন খেতে Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular ব্যবসা ও প্রযুক্তি রোজনামচা

টুইটার বিপর্যয় সাতসকালে, ইলন মাস্ক আমলে প্রথম বিপত্তি
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সাতসকালে বসে গেল টুইটার পরিষেবা । শুক্রবার সকাল থেকেই নেটিজেনদের অভিযোগে ভরে যায় মাইক্রোব্লগিং সাইট। সাইটে লগ ইন করতে পারেননি অনেকে। বারবারই এসেছে পপ আপ, ‘সামথিং ওয়েন্ট রং, ট্রাই এগেইন!’ জানা গেছে, ভারতীয় সময়, ভোর তিনটের দিকে এই সমস্যা শুরু হয়েছে। বেলা সাতটা বাজার পর থেকে বাড়তে থাকে সমস্যা। একের পর এক […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বেড টি খেলে মৃত্যু ধেয়ে এলো বলে !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : যেই না ঘুম ভাঙল অমনি ধোঁয়া ওঠা চায়ের পেয়ালায় চুমুক দেওয়ার নেশা বাঙালির জন্মগত অভ্যাস। অনেকেরই মেজাজ নাকি ঠিক তালে বাজে না, যতক্ষণ না গরম চায়ে চুমুক দেয়। কিন্তু বেড টি যে কোনও দিক থেকেই ভাল নয়! মানে? গবেষণা বলছে, ঘুম ভাঙা মাত্র চা খেলে শরীর এবং দাঁতের প্রায় বারোটা বেজে যায়। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সর্বনাশ না চাইলে সকাল সকাল এই খাবারগুলি একদম মুখে দেবেন না!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সকাল উঠে আমরা যে খাবার খাই তা সারাদিন আমাদের শরীরকে শক্তি জোগায়। তাই কথায় বলে ব্রেকফাস্ট হল লাঞ্চ ও ডিনারের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবারেই যদি গলদ থেকে যায়, তাহলে সারাদিনটাই নষ্ট হবে। সারাটা দিন ক্লান্তি, অবসাদ সব ঘিরে বসবে আপনাকে। শরীরের পাশাপাশি আপনার পেটের খিদেও যাতে মেটে তার জন্য ব্রেকফাস্ট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন! […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভুলেও সকাল ৭টার পর মনিং ওয়ার্কে বেরবেন না যেন!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস: ল্যানসেট পত্রিকায় প্রকাশিত এখটি গবেষণা পত্রে এমনটা দাবি করা হয়েছে, যে সময় রাস্তায় গাড়ির সংখ্যা বেড়ে যায়, সে সময় মনিং ওয়াক করলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়। আসলে গাড়ির ধোঁয়ার সঙ্গে বেরিয়ে আসা নানা ক্ষতিকর উপাদান আমাদের লাং-এর মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে ফুসফুস এবং দেহের বাকি অঙ্গকে এত মাত্রায় ক্ষতি করে যে হাঁটার সুফল […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সকাল সকাল এই খাবারগুলি খাবেন না একদম, নাহোলেই …
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সকাল উঠে আমরা যে খাবার খাই তা সারাদিন আমাদের শরীরকে শক্তি জোগায়। তাই কথায় বলে ব্রেকফাস্ট হল লাঞ্চ ও ডিনারের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবারেই যদি গলদ থেকে যায়, তাহলে সারাদিনটাই নষ্ট হবে। সারাটা দিন ক্লান্তি, অবসাদ সব ঘিরে বসবে আপনাকে। শরীরের পাশাপাশি আপনার পেটের খিদেও যাতে মেটে তার জন্য ব্রেকফাস্ট […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রতিদিন সকালে কাঁচা হলুদ, চেহারাই পাল্টে যাবে  
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : হলুদে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্ট-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ব্য়াকটেরিয়াল উপাদান। সেই সঙ্গে মজুত রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক প্রপাটিজও, যা নানাভাবে শরীরকে মজবুত রাখতে এবং কঠিন থেকে কঠিনতর রোগ-ব্যাধিকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। ডায়াবেটিসের মতো রোগ দূরে থাকে : নিয়মিত সকালে উঠে কাঁচা হলুদ খাওয়া শুরু করলে Continue Reading
৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এই ৫টি কাজ করবেনই ডোনাল্ড ট্রাম্প
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ডোনাল্ড ট্রাম্পের আচার-আচরণ আর তার লাস্যময়ী স্ত্রীর লাইফস্টাইল নিয়ে যত সমালোচনাই হোক না কেন, তিনি যে প্রতিনিয়ত অসংখ্য মানুষের আলোচনার মধ্যমনি তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। তার জীবনযাপন নিয়ে মানুষের আগ্রহের কমতি নেই। হাজার হলেও তিনি বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষমতাধর দেশটির শীর্ষব্যক্তি। এখানে জেনে নিন, তার এমনটি ৫টি কাজের কথা, যা কিনা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দিনে ঘাম, রাতে-ভোরে শীত শীত ভাব! কী করবেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বসন্ত জাগ্রত দ্বারে। দিনে গরম-রাতে ঠাণ্ডা। কখনও ঘাম, কখনও শীত শীত ভাব। সবাই যখন এই হাওয়া বদলের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে ব্যস্ত, তখন মওকা বুঝে হামলা চালাচ্ছে রোগ-জীবাণু। যাতে বাচ্চা-বুড়ো, সবাই কাবু। গলা ব্যথা, মাথা ব্যথা, সর্দি, জ্বর, খুশখুশে কাশি তো আছেই, আছে পক্সেরও চোখরাঙানি—এ সবই এখন ঘর ঘর কি কাহানি। এর মোকাবিলায় […]Continue Reading