Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘরোয়া উপায়েই ইউরিক অ্যাসিড থেকে মুক্তি 

[kodex_post_like_buttons]

admin July 31, 2023 2996 0

কলকাতা টাইমস : শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে, বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ রাখা অত্যন্ত জরুরী। তাহলে জেনে নিন, ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু সহজ উপায় সম্পর্কে। ১) পিউরিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ কমান পিউরিন সমৃদ্ধ খাদ্য ইউরিক অ্যাসিডের Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নিমেষেই মাথা ব্যথা গায়েব, যদি খান ….

[kodex_post_like_buttons]

admin February 1, 2023 1533 0

কলকাতা টাইমস :  বর্তমান দিনে সমস্ত প্রজন্মের কাছেই মাথা ব্যথা খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে মোবাইল, ল্যাপটপ, কম্পিউটার, ভিডিয়ো গেম, ইত্যাদিতে মাত্রাতিরিক্ত অ্যাকটিভ থাকা এবং অগোছালো জীবনযাত্রার কারণে এই সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এছাড়াও, রাতে ঘুম না হওয়া, ঠিকমতে ব্রেকফাস্ট না করা, কাজের চাপ, এই সমস্ত কিছুই Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চুলে লালচে ভাবের কারণ ও জানুন ঠিক করার উপায়

[kodex_post_like_buttons]

admin January 28, 2023 1639 0

কলকাতা টাইমস : বর্তমানে মানুষের চুলে নানা রং দেখতে পাবেন। কালো চুলের কদরও কম নয়। তাইতো কবি জীবনানন্দ দাশ বলেছেন, ‘চুল তার কবেকার অন্ধকার বিদিশার নিশা।’ অনেকের কালো চুল আবার আস্তে আস্তে লাল হয়ে যায়। অনেকে খেয়াল করে না। তবে অনেক কারণেই কালো চুল এমন লাল হয়ে যেতে পারে।  চলুন জেনে নিই। কেন হয় লালচে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ডাবল চিন? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়

[kodex_post_like_buttons]

admin December 6, 2022 1187 0

কলকাতা টাইমস :  মেদ বা ফ্যাট – সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধারণত পেট, হাত, পায়ে মেদ জমে বলে জানি আমরা। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার মুখেও মেদ জমতে পারে? দেহের ওজন বাড়লে তার প্রভাব মুখে এসে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular রোজনামচা

স্বাধীনতা দিবসে জীবনদায়ী ওষুধের কম দামের তালিকা কেন্দ্রের

[kodex_post_like_buttons]

admin July 25, 2022 1966 0

কলকাতা টাইমস :  স্বাধীনতা দিবসে ওষুধের দাম নিয়ে বড় ঘোষণা করতে পারে কেন্দ্র। সরকারি তরফে ভাবনাচিন্তা করা হচ্ছে, আগামী ১৫ আগস্ট জীবনদায়ী কিছু ওষুধের দাম কমানো হতে পারে। এই তালিকায় রয়েছে ক‌্যানসার, ডায়াবিটিস এবং কার্ডিওভাস্কুলার কিছু রোগব‌্যাধি। এমন কিছু ওষুধ, যা রোগীদের দীর্ঘ সময় ধরে নিতে হয়। সূত্রের খবর, এই নিয়ে বেশ কিছু প্রস্তাব কেন্দ্রের […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

আদা আছে তো, উচ্চ রক্তচাপকে ভয় কিসে

[kodex_post_like_buttons]

admin June 6, 2022 1292 0

কলকাতা টাইমস : রোগ হওয়ার জন্য এখন আর কোনও বয়স লাগে না। আমাদের জীবনযাত্রা, খাওয়াদাওয়া সবকিছুর অনিয়মে রোগ আমাদের ভিতরেই বাসা বেঁধে আছে। একটা সময় ছিল, যখন নিয়ম মেনে খাওয়া, ঘুম সবকিছুই হতো। সময় পাল্টেছে। পাল্টেছে ব্যস্ততার ধরন, পাল্টেছে জীবনযাত্রা। আর তাই কখনও হাজার কাজে নিজেকে ডুবিয়ে রাখা, আবার কখনও কেরিয়ারের পিছনে ইঁদুরদৌড়ে সামিল হতে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘুমিয়ে-ঘুমিয়ে মেদ কমাতে চাইলে  …

[kodex_post_like_buttons]

admin November 19, 2021 718 0

কলকাতা টাইমস :জিম বা ডায়েটিংয়ের চেয়েও বেশি ক্যালোরি পোড়ানো সম্ভব রাতে ঘুমানোর সময়। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই জানা গেছে গবেষণা থেকে। ঘুমানোর সময় শরীরের মেটাবলিজম রেট সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এই সময়টা ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট উপায় রয়েছে বলে মত গবেষকদের। আসুন জেনে নেই, কী সেই উপায়- ১। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা টানা ঘুমান। ২। ঘুমানোর […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সর্বনাশ ! তাড়াহুড়ায় ঝাল বেশি হয়ে গেল, সহজেই কমান

[kodex_post_like_buttons]

admin November 16, 2021 622 0

কলকাতা টাইমস ; দৈনন্দিন জীবনে রান্না করতে গিয়ে লবণ-ঝাল একটু কম-বেশি হবে এটাই স্বাভাবিক। সময়ের অভাবে তাড়াহুড়া করতে গিয়েও অনেক সময় রান্নায় ভুল হয়ে যায়। কখনো কখনো খাবারে বেশি মসলা, লবণ কিংবা বেশি ঝাল পড়ে যাওয়ায় খাবারটা হয়তো একেবারে খাওয়াই যায় না। একটু বুদ্ধি খাটালেই কিন্তু এই খাবারটিকেও উপযোগী করে তোলা যায়। ঝোল হোক, ভুনা হোক, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভুঁড়ি কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় এই সময় দাঁড়িয়ে থাকা  

[kodex_post_like_buttons]

admin September 12, 2021 314 0

কলকাতা টাইমস :  দিনে অন্তত ছয় ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকলে স্থূলতার ঝুঁকি প্রায় ৩২ শতাংশ কমে যায় বলে জানিয়েছেন আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির একদল গবেষক। এ গবেষণায় ২০১০ সাল থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে সাত হাজারের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর পরীক্ষা চালানো হয়। বিশেষ করে দাঁড়িয়ে থাকার সঙ্গে স্থূলতার সম্পর্কের বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করা হয়। গবেষণায় দেখা যায়, […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মেরে ফেলতে পারে দুশ্চিন্তা, তাই কমাতে ওষুধ নয় রইল এই খাবারগুলি 

[kodex_post_like_buttons]

admin February 24, 2021 531 0

কলকাতা টাইমস : দুশ্চিন্তা কি আপনার পিছুই ছাড়তে চায় না? এদিকে চিন্তা মুক্ত হওয়ার পথও খুঁজে পাচ্ছেন না। তাহলে তো এই প্রবন্ধটি আপনার জন্যই লেখা। কারণ এই লেখায় এমন কিছু খাবারের প্রসঙ্গে আলোচনা করা হল, যা অ্যাংজাইটি কমাতে দারুন কাজে আসে। স্ট্রেসের কারণে অল্পবিস্তর দুশ্চিন্তা হওয়াটা একেবারেই অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু অ্যাংজাইটি লেভেল যদি ক্রমাগত বাড়তে […]Continue Reading