Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ঘরোয়া উপায়েই ইউরিক অ্যাসিড থেকে মুক্তি 

[kodex_post_like_buttons]

admin July 31, 2023 2995 0

কলকাতা টাইমস : শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে, বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ রাখা অত্যন্ত জরুরী। তাহলে জেনে নিন, ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু সহজ উপায় সম্পর্কে। ১) পিউরিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ কমান পিউরিন সমৃদ্ধ খাদ্য ইউরিক অ্যাসিডের Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

রাগ না দেখালেই অনেক কিছুই শেষ ? জেনে নিন ক্রোধ নিয়ন্ত্রণের কিছু সহজ উপায়

[kodex_post_like_buttons]

admin July 10, 2023 736 0

কলকাতা টাইমস :  যেকোনও পরিস্থিতিতে রাগ হলেও, রাগের বহিঃপ্রকাশ না করে তা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। তাহলেই অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে। কিন্তু ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করবেন কীভাবে? আসুন জেনে নেওয়া যাক, ক্রোধ নিয়ন্ত্রণের কিছু সহজ উপায় সম্পর্কে। ১) ভেবেচিন্তে কথা বলুন :  ক্রোধের বশে এমন কিছু কখনই বলবেন না, যার জন্য আপনাকে পরবর্তী সময়ে অনুশোচনা করতে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

অনিদ্রা পালিয়ে তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে, জেনে নিন কৌশল

[kodex_post_like_buttons]

admin April 14, 2023 696 0

কলকাতা টাইমস : সারাদিন অনেক খাটাখাটুনি হয়েছে, প্রচণ্ড ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেছেন আপনি। ভাবলেন ডিনার সেরে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ি। সেইমতো বিছানায় শুয়েও পড়লেন। কিন্তু ঘুম আর আসছে না। চোখের পাতা খুলে রেখেই কেটে গেল অর্ধেক রাত। এমন সমস্যা অনেকের। বহু মানুষ ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু এটা এমন একটা রোগ, এর ওষুধও খেতে পারবেন […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শীতকালে বয়স্কদের শরীর সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি

[kodex_post_like_buttons]

admin December 5, 2022 1279 0

কলকাতা টাইমস :   শীতে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়েন বয়স্করা। ঠান্ডা আবহাওয়ায় তাদের শরীর খাপ খাওয়াতে পারে না, যার ফলে হাজারও সমস্যা দেখা দেয়। শীতে বয়স্কদের খুব সাধারণ সমস্যা হল হাইপোথারমিয়া। শরীরের তাপমাত্রা ৯৫ ডিগ্রি ফারেনহাইটের নীচে নেমে যায়। হাইপোথারমিয়া হলে প্রভাব পড়বে কিডনি, লিভারে। ফুসফুসের কাজ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ইনফেকশন জনিত সমস্যা, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular

ফুসফুসের যত্ন নিতে রইল পাঁচ মোক্ষম দাওয়াই, দেখুন সেগুলি

[kodex_post_like_buttons]

admin October 22, 2022 1371 0

কলকাতা টাইমস :  ক্রমশই বেড়ে চলেছে সংক্রমণ, পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, করোনা ভাইরাস সংক্রমণের ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে মানবদেহের ফুসফুস। যার ফলে দেখা দিচ্ছে শ্বাসকষ্টের সমস্যা। তাই, এই মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ফুসফুসকে সুস্থ রাখার বিষয়ে বিশেষ নজর দিতে হবে আমাদের। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে […]Continue Reading

৭কাহন Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই ‘বিষাক্ত সাপেদের’ মেরে ফেলার আজব ৭টি দাওয়াই!

[kodex_post_like_buttons]

admin May 16, 2022 936 0

কলকাতা টাইমস : থ্রি ইডিয়েট সিনেমার একটা সিন মনে আছে। যেখানে লবো নামের এক ছাত্র জীবন সংগ্রমে লড়ে উঠতে না পেরে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। কী হয়েছিল তার, মনে আছে আছে কি? আমাদের সঙ্গে প্রায়শই যা ঘটনা ঘটে থাকে, তাই-ই হয়েছিল বছর ২৩ এর ওই ছাত্রের। প্রথমে প্রতিযগীতায় অংশ নেওয়া। তার পর নানা কারণে পিছিয়ে […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

পিরিয়োড পিছোতে ওষুধ লাগবে না এই স্বাস্থ্য়কর পদ্ধতিগুলি মানলেই ফল

[kodex_post_like_buttons]

admin March 29, 2022 723 0

কলকাতা টাইমস : কখনও বেরাতে যাওয়ার জন্য় তো কখনও পূজা-পার্বনে অংশ নিতে পিরিয়োড পিছিয়ে দেওয়ার নানা আধুনিক দাওয়াই খেয়ে থাকেন আপনারা। কিন্তু এই সব ওষুধগুলি খেলে যে শারীরিক কষ্টের সম্মুখিন হতে হয়, সে সম্পর্কেও নিশ্চয় আপনারা জানেন। যেমন কারও কারও চুলকানি এবং মাথা ঘেরার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। আবার কেউ মাথা যন্ত্রণা, উচ্চ রক্তচাপ এবং […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই নিয়মগুলি মেনে চললে কোনও দিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবেন না

[kodex_post_like_buttons]

admin March 15, 2022 467 0

কলকাতা টাইমস : গত কয়েক বছরের নথি ঘাটলে জানতে পারবেন কী হারে বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্য়া। কারণ অনেক। আর সব থেকে চিন্তার বিষয় হল, একবার যদি এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বাঁধে তাহলে কোনও দিন এর থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব নয়। তাই আগে থেকে সাবধান হন। কী কী নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিসকে দূরে রাখা সম্ভব […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

যখন-তখন বমি ভাব? সহজে মুক্তির উপায়

[kodex_post_like_buttons]

admin January 23, 2022 390 0

কলকাতা টাইমস : বমির অর্থ, পেটের উপরের অংশে কোনওরকম গোলমাল হলে তাতে জমা বস্তু উপরদিকে ঠেলা দিয়ে মুখ দিয়ে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করে। নানা ধরনের শারীরিক জটিলতায় বমি হওয়া খুব স্বাভাবিক ঘটনা। বদহজম, গর্ভাবস্থা, পেটখারাপ, নানা ধরনের ফ্লুয়ে আক্রান্ত হওয়া, অ্যাপেন্টিসাইটিস এমনকী স্ট্রেস থেকেও বমি ভাব আসতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে কোথায় ঘুরতে গিয়ে বাসে-ট্রেনে বা […]Continue Reading

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সর্বনাশ ! তাড়াহুড়ায় ঝাল বেশি হয়ে গেল, সহজেই কমান

[kodex_post_like_buttons]

admin November 16, 2021 622 0

কলকাতা টাইমস ; দৈনন্দিন জীবনে রান্না করতে গিয়ে লবণ-ঝাল একটু কম-বেশি হবে এটাই স্বাভাবিক। সময়ের অভাবে তাড়াহুড়া করতে গিয়েও অনেক সময় রান্নায় ভুল হয়ে যায়। কখনো কখনো খাবারে বেশি মসলা, লবণ কিংবা বেশি ঝাল পড়ে যাওয়ায় খাবারটা হয়তো একেবারে খাওয়াই যায় না। একটু বুদ্ধি খাটালেই কিন্তু এই খাবারটিকেও উপযোগী করে তোলা যায়। ঝোল হোক, ভুনা হোক, […]Continue Reading