May 4, 2024     Select Language
Home Posts tagged healthy (Page 2)
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চিকেন স্যুপ না খেলে কি হতে পারে জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শরীরকে সুস্থ রাখতে এই পদটি বিশেষ ভূমিকা পালন থাকে। একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই খাবারটি খেলে একদিকে যেমন পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়, তেমনি ভিতর থেকে দেহ এতটাই শক্তিশালী হয়ে ওঠে যে অনেক রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, মেলে আরও অনেক উপকারও। Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

নামি দামি নয় সুস্থ থাকতে রোজ ডাল আর ভাত খেতেই হবে!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আচ্ছা কখনও প্রশ্ন জাগে মনে যে কেন আজকের জেনারেশন এত ওজন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরের মতো রোগ ভুগছে। আগে তো এই সব রোগ ৬০-৭০ বছরের আগে হতই না। আর হলেও আক্রান্তের সংখ্যাটি ছিল খুব কম। কিন্তু গত কয়েক দশকে আমাদের দেশের পাশাপাশি প্রতিবেশি দেশগুলির কী অবস্থা হয়েছে দেখুন। একাধিক মারণ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বিন্দি পরলেই বুঝবেন স্বাস্থ্যের হাল
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : আপনি কি জানেন কেন আমাদের পূর্বপুরুষেরা তাদের কপালে বিন্দি বা তিলক পরতেন? একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, কপালের মাঝখানে বিন্দির স্থাপন অনেক ভাবে উপকারী| বিন্দি পরার আধ্যাত্মিক কারণে তো আছেই, আবার তা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উপকারীও বটে| ভারতীয় বিবাহিত নারী বিন্দি পরেন, তারা বিবাহিত সেটা উল্লেখ করতে| তরুণ অবিবাহিত নারী বিন্দি পরেন, ফ্যাশনের সামগ্রী হিসেবে| […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ফুসফুস থাকবে একদম চাঙ্গা, এই উপায়ে…
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ফুসফুস ছাড়া এক মুহূর্ত আমাদের বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। গোটা শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়াটাই চলতে থাকে এর মাধ্যমে। নাক দিয়ে বাতাসে থাকা অক্সিজেন ফুসফুসের মধ্য দিয়ে আমাদের সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে পরিবেশ বেশ প্রভাব ফেলে। পরিবেশের ভয়ঙ্কর দূষণ ছাড়াও সিগারেটের মতো তামাকজাত দ্রব্য সেবনও ফুসফুসকে অস্বাস্থ্যকর বানিয়ে তুলতে পারে। এদিকে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ভাঙা মন জোড়া দিতে এই খাবারের জুড়ি মেলা ভার 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : প্রেম ভাঙা, বিরহ বেদনায় শোকাতুর মন অনেক সময়ে কঠিন ও অনভিপ্রেত সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলে যা কখনই কাম্য নয়। প্রেমে ব্যর্থতা শুধু মনকেই নয়, শরীরকেও ভীষণভাবে ধাক্কা দেয়।কিছু সম্পর্ক ভেঙে গেলে মনে ভয় ও অবসাদ তৈরি হয় যা আদতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। প্রেমে মন ভেঙে গেলে অনেক সময়ে এমন ক্ষতি হয় যা সারাজীবনে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

করোনা থেকে সুস্থ হলেও পরে এই নিয়ম অবশ্যই মেনে চলুন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : করোনাভাইরাস দীর্ঘমেয়াদী মহামারীর আকার ধারণ করেছে। যদিও বলা হচ্ছে- এর লাস্ট স্টেজ বা চতুর্থ ধাপ চলছে। এ মুহূর্তে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন। পাশাপাশি সুস্থ হওয়ার সংখ্যাও তুলনামূলক বাড়ছে। তবে করোনা সংক্রমণ থেকে সুস্থ হওয়ার পরও কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। আসুন জেনে নেই সেসব নিয়ম সম্পর্কে- ১. করোনামুক্ত হওয়ার পরও অনেকের শরীর দুর্বল […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চ্যাটেই নাকি সুস্থ থাকার রহস্য 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : বয়সেও‌ সুস্থ থাকতে চান!‌‌ তাহলে সোশ্যাল মিডিয়ায় যতখুশি চ্যাট করুন। এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ডায়বেটিসও থাকবে একশ’ হাত দূরে। পরামর্শ মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকদের। মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষক উইলিয়াম কোপিক জানিয়েছেন, বয়স বাড়লে পরিবারের অন্য সদস্যদের সঙ্গে এমনিতেই একটা দুরত্ব তৈরি হয়। সেই সময় সোশ্যাল মিডিয়ার সক্রিয় হলে একাকিত্ব ও হতাশা কাটানো Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

জানতেন কি. হলুদ দাঁতই শক্ত ও সুস্থ দাঁত
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : শক্ত এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত বলতে আমার আপনার মতো আম জনতা বুঝি সাদা ঝকঝকে দাঁত৷ এমন সুন্দর সাদা কাগজের মতো দাঁত পেতে সকলে কত কী না করেন৷ দিনে বেশ কয়েকবার ব্রাশ করা থেকে শুরু করে স্কেলিং – কিছুই যেন বাদ যায় না তালিকা থেকে৷ কিন্তু আপনি কি জানেন দাঁতের যে হলদেটে ভাব থেকে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

হার্ট সুস্থ রাখতে দু’বেলা দাঁত মাজুন
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ঝকঝকে দাঁতের জন্য আপনি কি রোজ দু’বেলা নিয়ম করে দাঁত মাজেন? জানেন কি এই অভ্যাস শুধু দাঁত বা মাড়ি নয় সুস্থ রাখে আপনার হৃদয়ও! মাড়িতে ব্যকটেরিয়া সংক্রমণ জন্ম দেয় বিভিন্ন হার্টের অসুখের। এই ব্যাকটেরিয়া রক্ত বাহিকার মধ্যে ঢুকে রক্ত জমাট বাঁধিয়ে দেয়। আটকে দেয় হার্টের ভালভের মুখ।  বেড়ে যায় রক্তচাপ। বাড়িয়ে তোলে […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এই ৬টি গাছ ঘরে রাখলে সারা জীবন সুস্থ থাকবেন! গ্যারেন্টি 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : প্রতি নিয়ত একটু একটু করে অবাসযোগ্য হয়ে উঠছে আমাদের পৃথিবী। আর তা যোগ্য করে তুলছে অবশ্যই মানুষ। যে হারে গাছ কেটে সাফ করে ‘সভ্যতার’ বিকাশ হচ্ছে, তাতে আর কতদিন এই সভ্যতা টিকে থাকবে সেটা নিয়েই বড় প্রশ্ন তৈরি হয়েছে। কিছু দেশে তো কৌটোয় ভরে নিঃশ্বাস নেয়ার জন্য বাতাসও বিক্রি হচ্ছে। সেখানে দূষণের […]Continue Reading