হাঁটা পথ হলেও দৌড়ে বাস কিংবা ট্রেন ধরুন, তারপর দেখুন কামাল 

কলকাতা টাইমস :

নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে হাঁটার চেয়ে দৌড়ে বাস কিংবা ট্রেনে ওঠা স্বাস্থ্যের জন্যে বেশিরভাগ ভালো। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের নতুন এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ কথা বলা হয়েছে। এতে বলা হয়, বাস/ট্রনে চড়া যাত্রীদের অন্যদের চেয়ে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা কম।

জাপানে পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে ড্রাইভারদের তুলনায় পাবলিক পরিবহণ ব্যবহারকারীদের অতিরিক্তি ওজন সমস্যায় ভোগার সমস্যা ৪৪ শতাংশ, উচ্চ রক্তচাপে ভোগার সমস্যা ২৭ শতাংশ এবং ডায়াবেটিসে ভোগার সমস্যা ৩৪ শতাংশ কম।

গবেষকরা বলছেন, ট্রেন ও বাস স্টেশনে যাত্রীরা যারা হাঁটে কিংবা বাইকে চড়ে তাদের চেয়ে দ্রুত চলাফেরা করে।

জাপানের ওসাকার মুরিগুচি সিটি হেলথ এক্সজামিনেশনের পরিচালক ও গবেষণাপত্রের মূল লেখক হিসাকো সুজি বলেন, জাপানের নগর এলাকায় ২০ মিনিটের বেশি হাঁটা রাস্তায় লোকজন সাধারণত পাবলিক পরিবহণ কিংবা গাড়ি ব্যবহার করে থাকে