April 29, 2024     Select Language
Home Archive by category শারীরিক (Page 97)

শারীরিক

Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

মন খারাপে চা-এ চুমুক? কি হতে পারে জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এক আজব তথ্য উঠে এসেছে এক গবেষণায়। গতকাল প্রকাশিত এই স্টাডিতে এমনটা দাবি করা হয়েছে যে মন খারাপের সময় ধোঁয়া ওঠা এক পেয়ালা চা পান করলে নাকি নিমেষে মন ভাল হয়ে যায়। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক শারীরিক উপকারিতাও। প্রকাশিত এক গবেষণা পত্রে আরও বলা হয়েছে যে চা পাতায় এমন কিছু উপাদান […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

সত্যি কি নিয়মিত সাইকেল চালালে বাবা হাওয়ার ক্ষমতা চলে যায়?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : এই নিয়ে হওয়া একাধিক স্টাডিতে দেখা গেছে বাকি অ্যাথেলিটদের তুলনায় সাইকেলিস্টদের স্পার্ম কাউন্ট বাস্তবিকই কম থাকে। কিন্তু এর পিছনে কারণ কী? সাধারণ মানুষরাও কি একই সমস্যার শিকার হতে পারেন? বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে সাইকেল চালানোর সময় পুরুষাঙ্গের উপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি হয়, যে কারণে বেশ কিছু স্পর্শকাতর নার্ভ এত মাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

বয়েস কম হলেই সুস্থ থাকতে এই নিয়মগুলি মেনে চলতেই হবে!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সকাল সকাল রোগ-ব্যাধি নিয়ে আলোচনা করতে না ভাললাগে, না শুনতে। তবু আজ সকালে আমি এমন একটা কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কারণ বোল্ডস্কাইয়ের তরুণ বন্ধুদের এই নতুন বছরে যদি সুস্থ জীবনের স্বপ্ন পূরণের পথ দেখাতে না পারি, তাহলে একজন লেখক হিসেবে আমার দায়িত্ব অধরাই থেকে যায়। তাই তো এই প্রবন্ধে এমন একটা সত্যের […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

দুধ এবং দারচিনি একসঙ্গে খেলে কি সুফল পেতে পারেন জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে যখন অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল প্রপাটিজে পরিপূর্ণ দারচিনিকে মিশিয়ে খাওয়া হয়, তখন শরীরের নানাবিধ উপকার হয়, যে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হল এই প্রবন্ধে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত দুধ এবং দারচিনি একসঙ্গে খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

চিকেন স্যুপ না খেলে কি হতে পারে জানেন?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শরীরকে সুস্থ রাখতে এই পদটি বিশেষ ভূমিকা পালন থাকে। একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই খাবারটি খেলে একদিকে যেমন পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়, তেমনি ভিতর থেকে দেহ এতটাই শক্তিশালী হয়ে ওঠে যে অনেক রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, মেলে আরও অনেক উপকারও। যেমন…  ১. শরীরকে শুদ্ধ […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

শুধু খাওয়া নয়, রূপের বাহারেও তেজপাতা
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : তেজপাতার শুধু ঔষধী গুণই নেই, এটি রূপচর্চাতেও ভূমিকা রাখে। এ লেখায় রয়েছে রূপচর্চায় তেজপাতার এমনই কিছু অসাধারণ ব্যবহার। ১. ব্রণ দূর করতে একটি প্যানে ২ কাপ জলে ৫ টি শুকনো তেজপাতা নিয়ে ঢেকে জ্বাল দিন। এরপর ঢাকনা খুলে ২ মিনিট জ্বাল দিয়ে একটি সসপ্যানে নামিয়ে নিন। এরপর একটি তোয়ালে দিয়ে মাথাসহ সসপ্যানটি […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এনারা গ্রিন টি খেয়েছেন কি সর্বনাশ !
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসাবে এখন বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয় গ্রিন টি। চীনের এই হারবাল চা এশিয়া ছাড়িয়ে পশ্চিমা বিশ্বেও নাম কামিয়েছে। বিশেষ করে ক্যালোরি ও ওজন কমাতে দারুণ কার্যকর ও অতুলনীয়ের পরিচিতি পেয়েছে। এই চা সার্বিক অর্থে উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা গ্রিন টি পান করেন তাদের মৃত্যুঝুঁকি ৫ শতাংশ হারে কমে আসে। কিন্তু […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

ধনে পাতা খেলে হতে পারে ৯টি মারাত্মক রোগও!
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : ডাল বা তরকারিতে একটু ধনে পাতা দিলে স্বাদ বহুগুনে বেড়ে যায়। কিন্তু এহেন সুস্বাদু ধনেপাতার বিভিন্ন ওষধি গুণ থাকার পাশাপাশি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। খাবারের স্বাদ বাড়ালেও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সময় ভয়ানক ক্ষতিকর হতে পারে এই ধনে পাতা। আসুন জেনে নেই ধনে পাতার সম্ভাব্য ক্ষতিকর দিকগুলো। ১. লিভারের কার্যক্ষমতা নষ্ট অতিরিক্ত ধনেপাতা […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

প্রেগন্যান্ট? আম খাওয়ার সময় মেনে চলুন এগুলো, নচেৎ… 
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : সারা গরম কাল আম উপভোগ করার সময়। সুস্বাদু পাকা আম হোক বা মুখরোচক কাঁচা-মিঠে আম। যে কোনও আমই খেতে যেমন ভাল লাগে, তেমনই শরীরের পক্ষেও উপকারী। তবে আপনি যদি প্রেগন্যান্ট হন তা হলে আম খাওয়ার ব্যাপারে কিছুটা সতর্কতা মেনে চলতে হবে। আম খাওয়া এই সময় খুবই পুষ্টিকর হলেও কিছু ঝুঁকি থেকেই যায়। […]Continue Reading
Editor Choice Bengali KT Popular শারীরিক

এক মাস আগেই হার্ট অ্যাটাক হবে বলে দেয় শরীর?
[kodex_post_like_buttons]

কলকাতা টাইমস : হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা দিন দিন বেড়েই চলছে। অনেক কম বয়সীদেরও হার্টের অসুখে ভুগতে দেখা যায়। বিশ্বজুড়ে দূষণের মাত্রা যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা। একইসঙ্গে হার্টের সমস্যা। আর এ নিয়ে চলছে নানারকম গবেষণা কর্ম। এক গবেষণায় জানানো হয়েছে, হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই শরীরকে ক্রমাগত জানান দেয় শরীর। তা কী সেই […]Continue Reading